( @9 x3 n/ r$ D8 V. F$ b+ c& X0 F' k7 ~2 k& X5 ?
公仔箱論壇9 Z0 E; Y- A0 S" P
材料：公仔箱論壇9 O; n+ B8 a: L( E8 W3 o7 G, v9 a
' J' |; Z1 T3 `6 w/ R: w
雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- d4 i2 K/ |$ o4 V
: D% c: h# D, |# ^3 F ~2 p: [ |
tvb now,tvbnow,bttvb4 w9 ?- Y; s9 @
豆腐卜１０克. g" `: n* T1 n* ]2 _
' T6 q! [) d2 P' l, i5.39.217.770 u9 U' @3 E2 o r! J2 W
蔥１棵公仔箱論壇; E* ~3 k# b1 N' X- }, C& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z: f6 `( p' ]* z7 A6 H r+ r g
% x0 _+ s" i+ {) P0 F9 p5 i5.39.217.77蒜頭２粒
0 v5 J9 a8 {2 ^7 J# i2 k/ ntvb now,tvbnow,bttvb7 C! }8 i4 |7 f: ~/ h' r
 tvb now,tvbnow,bttvb1 D' e3 K# J y+ N$ f4 j8 s& X: X
( T; N$ i; ?) {8 v/ x/ Atvb now,tvbnow,bttvb調味料：
/ S- u* K# @% H0 L/ U4 J* _公仔箱論壇公仔箱論壇1 h( E: B4 y$ Z/ F: d0 a
( \4 n, I8 u) {& B- j. U* R$ F4 {鹽．．．半茶匙
* B+ @- _" a7 \1 Z5 N, O5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N$ C* ?5 B5 J J+ A4 y2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, e" ^1 H/ j8 W4 j" g# x
糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C' g+ f, L4 v% `" i
2 ^! G: p( X( O: K5.39.217.77 c5 {! w9 d3 T( H( o- A
生粉２茶匙公仔箱論壇, `2 P9 g" i/ B- p( \
- a! I6 [7 c) ?. H% l5.39.217.77! R# u$ w8 G5 t7 f& i& i* l
麻油．．．少許
O# P. ]- e. R4 X9 d. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 @$ L4 h7 D! s+ A9 l
5 Y$ Z1 Y7 [. ^- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, ?! A) ]3 H; V- M+ x5 d
0 U& D; C T2 d. V$ H- K( h2 [* X
! G. x" j4 q- x. j9 I8 z9 z; d6 @4 ?# `
. |$ @% u E8 U" z公仔箱論壇烹飪方法：
1 ]; j0 W3 a7 m ~ F/ V& s5.39.217.77
$ _# {6 P9 z) a1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% \8 _2 X! p! l4 E8 N8 H# }: m; S
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: w3 _1 Z) D# f* H
tvb now,tvbnow,bttvb9 U/ v9 j8 K0 x7 Y, [
7 {5 ~2 N( T; E* u' r; w
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。' k( C- }1 s# U7 E3 c
. v; q5 L9 | K3 wtvb now,tvbnow,bttvb( H4 l# X! B8 {" k+ g( X
３．蒜頭拍扁去皮備用。
4 p/ e( T, e+ Y5.39.217.77+ |0 H* J- q+ `6 R" |" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 b% M( ~ I a3 A
４．蔥洗淨切段備用。5.39.217.777 V9 ?2 R5 M$ e! V* B
% q9 V, n( u& E
" u0 d& K6 }% [: C5.39.217.77５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。8 b3 w/ ]* f* D. q' b( z( k2 T! j
4 A9 o: b2 P8 K- A8 A0 L# e5 @
. p- `9 `2 Z& b. g" b3 r
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ N0 f$ B/ s" B0 u( A [6 ], w8 E
3 ~1 h6 M. D$ p8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 W; g( A" \( @7 U. Q
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.773 }, S" ~1 ^8 s- P6 E% e
+ I. z5 c' u0 E% n9 y; L9 p+ a. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L/ @. B* F: l, K
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。4 J! V1 @7 A* `. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `; r+ |/ q9 L3 G. W' U& U
3 s9 ?4 c% \" Y8 r. Jtvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。
# ?/ \- s2 B' Z* s! |公仔箱論壇公仔箱論壇& ]$ [. I i7 a5 b, F% Y6 s
5.39.217.779 @* x1 i7 e' v: D; s
7 X- X5 [1 D, [6 B. p% ?tvb now,tvbnow,bttvb
" e- }0 C: v. u) y2 \; f" D4 t, j+ |$ X
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 