主料：
4 h; z5 z0 b, p0 K, B公仔箱論壇雞大腿２隻tvb now,tvbnow,bttvb! q3 H# \2 r& }7 w1 W
公仔箱論壇( }! C9 F! E( x
配料：$ }5 \, T% w0 h2 V& i: o
' ?# G$ `# F w. l m. gtvb now,tvbnow,bttvb
* M; Y! y K, m0 Y) h2 d& ?0 X5 o香蔥．．．．適量1 z( U8 K! B, e' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J9 e6 X5 L; z/ D" N5 P# ~7 N5 E
. r1 A, p# Q+ ~* S: B0 Z秋葵．．．．適量公仔箱論壇 I/ P! W* U$ D+ a3 _
% T2 p- E3 H( _. c. t公仔箱論壇
- u7 C' v N1 l" n; utvb now,tvbnow,bttvb西紅柿１個tvb now,tvbnow,bttvb6 Q4 W0 I3 Z; s" }5 |+ n
公仔箱論壇, I# b& V% m2 M# l
調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& n, z" Z8 Y. E
1 I$ W* v8 D* W- e @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @ k1 E" h# I H( k$ Q+ K
日式調味醬汁１００克tvb now,tvbnow,bttvb; O8 E* r& Z* N, n. H+ X* s8 n
% w& F) ^: C; r+ k0 p0 J5.39.217.77做法：
3 q& e% P% c7 o% s公仔箱論壇
$ ~# ?9 A* M) etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 j+ p9 T/ b) A" b8 B3 q
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @5 U" f, v) H( V, \- m, ?8 h
tvb now,tvbnow,bttvb% M6 m$ e( ~( I+ d Y: X* |7 \% {
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
3 c, y, z% a5 @
7 i, K& \4 ^ x( R! O! f/ m公仔箱論壇３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。% E4 }, B4 K( Q. b8 ?% B
5.39.217.775 d V. `" l8 G- d# Z
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。公仔箱論壇, |1 s8 b6 E4 p9 D
* O0 J3 h8 X B* j7 \! @- h: N+ Ytvb now,tvbnow,bttvb５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 