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雞大腿２隻
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量3 T6 a6 D$ @; W" B. n' E
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西紅柿１個
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日式調味醬汁１００克
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+ V4 S) c6 u3 [2 ^１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。tvb now,tvbnow,bttvb# {6 U# R+ w5 h% C; x
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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9 r# y# K/ v/ `! m* f公仔箱論壇４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
& `; H" O: @. q6 R0 s3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 C* S9 b0 F/ j' [- c' @, e3 }* L! `* n
５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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