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雞大腿２隻tvb now,tvbnow,bttvb( o) ~2 L5 T! ?0 E: G$ H1 ?
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香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `% G% {6 p* Q- g* Y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O) d; X: g# \+ F. X
秋葵．．．．適量
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西紅柿１個
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日式調味醬汁１００克
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1 ?" P% F3 e( Q5 _5.39.217.77做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b) i& F+ L: X/ L! p
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+ l& `" w8 r# }6 S6 K/ D5.39.217.77１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。0 ]8 z* u+ }* h( Y c
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。5.39.217.779 f7 V; H$ P( i) F. u) [
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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7 `9 r6 |! ~; r/ S: a# M" X５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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