材料：
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; t' c8 s) I/ G+ Utvb now,tvbnow,bttvb豆干５０公克
/ b6 u0 [7 B2 ]; ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 C0 t1 B1 D% F8 I
五花肉５０公克. F% S2 }$ A; ` H2 h# e8 ?
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新鮮魷魚段５０公克$ o7 g+ ]9 \/ A' G; Y# @
5.39.217.77) f0 p5 j p0 q" K& Z/ ?- ^- N$ m( t
! E" K& w) N G- y1 Y& j1 j' utvb now,tvbnow,bttvb韭菜花１５０公克tvb now,tvbnow,bttvb, `0 S& d1 Z) a( L- @4 w! A
$ C( f+ D3 Z1 O8 {; ? |1 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 J! x3 {7 g9 ?; D, I
蒜片１０公克6 s0 O7 o- L: e% J0 s
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3 D u8 F3 b% P# a ` B. ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒１０公克5.39.217.771 |# c( h9 r) X& ?
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8 s6 o) M8 g! q* P9 i1 \/ f) A公仔箱論壇薑１０公克
S4 p8 y9 l) `- o6 F" L& V4 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n: ]. v* a5 ]/ Z A) x, c( c
調味料：
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韭菜花醬３大匙
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H+ h/ o' U8 c& m1 ~ q+ h1 ^. _3 ] FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖１大匙
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米酒１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' c9 z! f0 f, T9 R$ |5 |
5.39.217.77, W, [7 `' e9 A9 z- N( N% A
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雞粉１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" e. W& W8 i% K; Z- K
, H" _4 Q5 B+ p! Z: q5.39.217.77做法：
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１．韭菜花去蕊切段、薑切片、辣椒斜切段、豆干先中間橫切後切條、五花肉切條。
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２．起鍋熱油放入豆干條,油炸至金黃上色時撈出瀝油。1 B) v0 Q9 @; ?* ?6 _. _# j
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3.原鍋放入五花肉油炸至金黃熟成時撈出瀝乾,倒入魷魚條油炸後撈出瀝油
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4.原鍋放入韭菜花醬炒香,加入蒜片、薑片、辣椒拌炒。公仔箱論壇8 n0 m1 Y D3 P- n. _& X; J7 N
" d, y# ~9 E, Z' ^$ D公仔箱論壇５．淋入米酒,放入豆干、五花肉、魷魚拌炒。5.39.217.779 w/ t" [/ t0 j: k) n9 P U2 W
2 e8 b8 `5 k, X5 J* ?" x0 O7 P- _0 ?1 k% q６．加入糖、雞粉調味,淋入水燒煮,起鍋前加入韭菜段即可。 |
發表於 2015-9-7 01:18 AM
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