（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。tvb now,tvbnow,bttvb; \3 P: a0 \$ K. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H- H. ? _1 h5 g# e( X# q: C2 X- U
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
; g- @$ @$ k" K: K蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。. U& m b1 G) `1 y9 D" N- p$ K8 G
2 ~9 O- j, ~) H# L- W/ p6 P8 e3 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b' ^* f# F/ L+ q3 I+ k
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
4 I& F. p; |6 x8 T0 r% J. X/ R- Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u% I3 T7 ~/ u$ F( r
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～公仔箱論壇2 N3 F2 d W8 l4 b6 _3 L* m
5 s1 ~& c: y& N3 d1 V$ Y& g
5.39.217.774 E3 y/ W2 ?$ ]( s% D# A$ j/ h
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。0 m/ d" }9 B: U# c$ k
/ K1 `' {* y5 R+ z" ~: e4 T6 r
9 Q6 v- [$ ~* N4 H- ^公仔箱論壇２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。tvb now,tvbnow,bttvb: `+ m" X$ w( X' v- a
8 `3 G" {7 ]: S* V6 m& E) u
0 ?8 Q0 n$ L7 `3 ?" m9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。5.39.217.770 h( N, |0 M3 y4 D# V. L. c, q
; o& `5 S: L& y: ~' K5 {; k oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ L$ r5 V0 Y
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。公仔箱論壇; `& W& _* y+ ]$ b$ T( O ~
tvb now,tvbnow,bttvb) T& P6 s1 b# a0 i
" a$ v7 p' X4 y- G% t/ U# n５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
) T8 y# I7 W$ Y6 [: Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ l1 p- o0 U) f
( r9 V$ M0 M# \4 W; n" Y
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 