主料：tvb now,tvbnow,bttvb1 r- o/ T/ F6 y; a- q
' t* _* R3 t+ M3 E( W9 F5.39.217.77雞胸肉（２００克）公仔箱論壇( g7 j- @+ G2 H2 {4 O& D' n+ }$ Y& s
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公仔箱論壇/ |% D. F+ `7 f; m8 [) T5 m9 P% _' u
土豆（１隻）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v: {( i$ w$ i1 Q' ~/ Y
胡蘿蔔（１根）
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. |! h* o8 V3 V紫蔥頭（１個）5.39.217.77# O# j4 |) O+ R$ x, f$ t
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調料：5.39.217.77) P% b K6 D2 b$ [1 @; @; N/ a
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- @$ v* ^4 f6 H, ?/ \* G8 c7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）
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4 ^* x2 K; V8 c5 e7 Z$ E$ d5 Q& C+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽（適量）
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做法：5.39.217.77/ Q9 [4 F% e; s K
! E; s/ f- Y6 i7 b& o% \, E8 m# Q１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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" O* e1 d' s9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇5 z$ |5 u% T/ L u4 Y; x, ~6 i; y. `5 e5 X
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３．先放入蔥頭塊爆香
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, i; E2 i+ p7 X* v" Ltvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香
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- |" F& p& u$ Q公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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* [3 s2 {$ v1 x! @% s9 @+ G5.39.217.77６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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, Z1 w, d# g% G- I公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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