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雞胸肉（２００克）5.39.217.773 S7 g3 ?/ ]# {! V h: |% r5 j
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土豆（１隻）公仔箱論壇0 M8 k1 k$ q8 \3 ~: `1 n
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胡蘿蔔（１根）5.39.217.771 V: F/ i5 V7 _6 s; e8 G n! H
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紫蔥頭（１個）
0 H$ C0 m v6 n- m, ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" _ c& q& A) p& T* i3 |; m- ~
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/ t2 |4 Y @" y2 D" g- d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a( U/ e9 B1 z
咖喱（２塊）
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n0 j3 S k( n9 k% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k1 g4 h( R* {; }鹽（適量）
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) H3 \" P. x% W* `* ?) L: g公仔箱論壇做法：
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; Y, J2 @) }. e2 P. d' Ktvb now,tvbnow,bttvb１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb& h$ q6 @: D6 J$ n
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行, F! E% y3 r5 r1 @- \
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３．先放入蔥頭塊爆香tvb now,tvbnow,bttvb5 m& B+ v/ \- t
: }: J% J, e9 g9 g: i+ I5.39.217.77４．放入其他輔料炒香tvb now,tvbnow,bttvb- O( s7 z1 F# _; w9 j7 F8 v) z
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行公仔箱論壇" s6 N( v! _/ c: q- A
' p8 ?7 h2 U4 }+ J4 htvb now,tvbnow,bttvb６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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% U5 `4 d" g/ H5 \0 [5.39.217.77７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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