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雞胸肉（２００克）
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0 B2 L* @( R ^# c" v5 e5 S, Q4 z土豆（１隻）
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公仔箱論壇, N- J. i2 X# B$ |" B" B( A. T
胡蘿蔔（１根）
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' ], P/ j9 l( x% I' Z' v0 C1 C紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb: D% `# c% {8 q; A8 `: y; ~
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7 _7 ]) s: W4 t! `- S7 k% ` V3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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# y( r: k& m( s4 `4 E/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：& @1 a, F5 N% k5 A
. _! e- g" X( w' ]# w% P' _- ^公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊( ]9 O5 k0 D; K1 n/ u3 E: G
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行3 S) I5 r0 t) |4 |% C; P
' o7 B# [( B) K9 b/ h7 n4 Y. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行' A" K1 I: O; P& a4 v
. ] K6 d: Z B0 M' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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' R9 h c$ P6 c9 A７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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