主料：
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雞胸肉（２００克）
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5.39.217.77$ P; C5 d# ]+ |& T$ S
土豆（１隻）公仔箱論壇7 W9 Q- w! a; d- n" ^+ ~/ d
! g# w( s, l9 f# G' a$ B
+ S9 B& V; _$ L' ~6 ktvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔（１根）
5 X+ ]2 `) w( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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紫蔥頭（１個）
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調料：公仔箱論壇/ q: M& A r$ C9 O
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: g5 s( u- _. v/ k/ @9 ~( \咖喱（２塊） w- n1 l8 j$ V/ z& P
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鹽（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [, V+ ~) ~2 W! N
# ]' [4 @+ M1 L( C+ r* M3 \( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行5.39.217.77+ {' p; u+ j# T& s. J* H
9 k6 Q Z$ |6 M9 u: w. q* d公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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7 h2 E7 r2 Y+ _' R- S: ]( K. u公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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' Q: A% z8 ?9 A; g. v7 y1 X! M公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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4 \7 k5 i* a7 c1 z1 P% c$ c( U公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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