主料：
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- K5 A" ?; I2 c9 a7 B0 y雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb# j L( E- s1 h- d# {( e% g
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土豆（１隻）* z% a$ `" h! r5 k
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$ K* }5 g# k h5.39.217.77胡蘿蔔（１根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 z; I' z8 z" t5 k/ A
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# j; T: w( }7 k# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蔥頭（１個）5.39.217.770 L' N: @- }4 H" T3 O; k
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb" O- P0 J2 W; C8 D( }3 i6 [# _
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咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb% @$ R5 X- I9 Z m; R, n
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9 x& Z% C9 J3 ]$ a6 A$ z公仔箱論壇鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w. R6 j% U" \2 |( I" ^
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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4 g# j0 l0 _! x) j x公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行公仔箱論壇! D7 T3 P" f7 m5 p; T+ G; _
% O9 r; a! O' Z2 V6 h6 y% `# e; V公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽* j3 L: h1 I9 V( T: _0 i
. \9 ]$ j1 e4 h5 Y' W. y% p6 x$ R3 w5.39.217.77７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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