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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w2 \8 s3 q) |+ ~+ I0 C. I
橄欖油１大匙
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! B* |* @4 A6 {; K% t) y公仔箱論壇洋蔥．．．．半顆
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1 q9 o2 z' ^- L. G$ htvb now,tvbnow,bttvb高湯或水１０００ｇ
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牛蕃茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ s: L9 e6 B' L2 L: {/ S- x
5 K$ I$ w; Y' \( W公仔箱論壇爪哇咖哩塊４小格, v2 e1 O# {6 w
公仔箱論壇0 H4 ~5 C3 C8 T. |
透抽１隻tvb now,tvbnow,bttvb x1 z# d6 H+ r
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魚塊１００ｇ
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" q6 _) t' `( k* O6 x$ ^tvb now,tvbnow,bttvb蝦子６隻" n0 W6 v3 ?$ _6 q
$ Q7 @8 k2 l% e& h, j5.39.217.77蛤蜊２００ｇ
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綠花椰．．．半顆
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芒果果肉（可省）１顆
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1 A. z- q9 I3 T6 d! A公仔箱論壇二砂糖．．．適量
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椰奶３大匙
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/ J( L. R0 }3 I5 t: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 N! x& y5 ] p' K
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２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。# S: W$ |% ^' `1 l9 Z7 X& E) V
/ N6 j8 L0 i2 a$ T2 |４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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