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[其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋~~~

材料:tvb now,tvbnow,bttvb  y4 Y8 z, H6 u# l- t" R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q+ b7 s3 f; q- L9 N, D* I4 q
橄欖油1大匙公仔箱論壇0 O7 [  K  C$ s/ ?

/ e9 E. P) Z: r- f- o, Y9 E洋蔥....半顆
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9 e% [) d3 y8 f0 G! a+ e8 q* w高湯或水1000g
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3 Y5 |  m# G, `" p& I4 b6 p5.39.217.77牛蕃茄1顆

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爪哇咖哩塊4小格

8 w9 v( w2 m6 b  G$ P- w1 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y4 ^, f% v( e
透抽1隻

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& d' m  a% ?8 Z- {+ b8 u4 D公仔箱論壇魚塊100g

6 G5 Z# k6 H2 c# _  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]# q6 }, C& v! f9 |蝦子6隻

/ E$ M  h  T, W) _% l5.39.217.77; U# B8 C( _) o* U* m
蛤蜊200g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C9 f. J; b4 n8 [2 O6 x

6 U2 r9 U+ j5 @- \* a# y. f綠花椰...半顆
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芒果果肉(可省)1顆
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5 D! y5 [8 C" \2 o4 l公仔箱論壇二砂糖...適量
5.39.217.778 b7 x" L$ e( b

: P% Z  }) ~( S4 V8 l: H( ^5.39.217.77椰奶3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& O8 f5 C" [& K
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作法:
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& o, a2 `) D+ h( ~7 I公仔箱論壇1.食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
! v* u4 M- I* U' Dtvb now,tvbnow,bttvb
# o- Q% x6 M* R5.39.217.772.鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。

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" _* T3 e" }4 I3 F  b3.加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概5-8分。公仔箱論壇" f& _, `! K. V! `. Y$ b9 z, Z
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4.最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔!完成啦~
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