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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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, ]/ g9 Z2 b6 h' l$ b5 x% ^# w耳鳴耳聾這樣做 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k( G! w1 G& }& [, ?: h; c
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 ; Z+ m5 u. k3 h' r6 e$ W6 G; w
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 $ ^% e/ T+ S! g2 g
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快速取穴
: @( v8 c5 f) x1 O7 u6 t+ ~( U. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。 tvb now,tvbnow,bttvb& A/ @9 g  ]6 T' L/ _1 \
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴 5.39.217.771 m/ Q8 v) x/ J/ [
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穴位功效 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F+ @! q6 [/ N! R
  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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. Q8 m: h/ T0 [$ C5.39.217.77按摩
% `) `6 w  J0 @3 ~' k( E' Q" v& {tvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
9 l1 I. {* P/ i5 N4 v) l$ N- W2 I5.39.217.77
+ L2 M1 o' `6 C3 P& t6 Utvb now,tvbnow,bttvb艾灸
5 f  U& p! ]* r$ ^1 S5.39.217.77用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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" ], {+ h9 J' |4 H8 _. f4 {5.39.217.77刮痧
7 x5 U0 h, u% m' W0 b9 X! i# m從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 ; z( _8 T2 Y, k7 {6 c
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  • 按壓聽宮穴
    ' _' D& ~4 f4 a! C& U) c+ d; c1 Ktvb now,tvbnow,bttvb在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中5.39.217.77/ w) ^4 c( [" p$ Q3 n
    用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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  • 揉捏少澤穴
    ' S5 b/ I& t; O! Q" Y7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。公仔箱論壇- E; a, A( e+ X- ^; E. h' l! d
  • 按壓太谿穴公仔箱論壇% v) x9 F7 }1 R- u" E! y/ z  K
    在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。- W( q3 ~9 }9 U  A6 C/ B+ @" e0 D
  • 按壓太衝穴
    9 U3 I/ ?& S7 ~tvb now,tvbnow,bttvb在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。公仔箱論壇1 `' {) {. _: ?, D  d
  • 按揉中渚穴, P$ A+ L$ s/ u& F9 P
    在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中/ o- \% n+ X. y+ }! o5 k
    用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。公仔箱論壇+ x0 ~; S" v# ?! ?9 u
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  • soforlee

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