【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
- A& d) `8 Z9 `9 W& ^0 J, P( _" ^tvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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$ O/ ?* b! Y6 a' u( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 公仔箱論壇, e9 h* O o& ^5 u
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
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8 l, D1 o" B# J' }& ~; h" |tvb now,tvbnow,bttvb一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F h* J* D' K8 _" E) B. g! l4 x" Q6 R
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建議食材／方法
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# z* u K% X3 Z' Stvb now,tvbnow,bttvb蒜薑湯｜經期小腹冷痛
9 c! V% j" z8 E! l5.39.217.77材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 , q- w9 z- l( \ q8 }/ h4 N8 N
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 公仔箱論壇( ?- ^" b7 m+ G+ q& |& P
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 ( i( a. B6 j, y+ ]1 m- X, S
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藥膳蛋｜原發性經痛 ( r7 y% R8 ?7 ^* `
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
, d& C' W6 E% Z. o- L% R) i) itvb now,tvbnow,bttvb作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
% V' {+ i3 V. A( |/ D) U- U公仔箱論壇說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 5.39.217.77/ ~. m" e3 {( P6 t( g
/ M, G) H+ N. S5 @0 x9 Z. q海馬肉桂｜虛寒經痛
2 B6 l6 X# [: u5.39.217.77材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 5.39.217.77( m/ d" P7 a* n. a
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
" j7 [# ?1 U0 G" s8 K9 Q, J% v9 l說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 5.39.217.77' B6 Y$ X3 d9 L K2 o
蒜薑葱鹽敷
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$ u+ G; s. a% k4 ]6 z! k; z* {7 s｜行經腹痛 9 F- }0 C4 l. D
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
8 m/ \- f! u; J$ ~, s+ }" p) X作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
4 R& [$ P; O+ {* ~& C5 a' q" ~6 ]tvb now,tvbnow,bttvb說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
$ B: ?+ d f4 p$ H, |9 }" d" M材料：大蒜、薑、葱白各適量。 公仔箱論壇+ n' P( G& \) [, o+ f
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 tvb now,tvbnow,bttvb: d5 h# b; q0 ?! z
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
# F8 @4 R' e/ C, B# stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B# h" B7 C- I- x# |
炒粗鹽｜經期小腹痛
$ a l$ A1 W& @# k2 g6 K% |材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 8 V8 W2 S q% q Y& I: b
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, g }% Q" y- w
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 tvb now,tvbnow,bttvb, E4 W* h+ p( t
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蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
6 P' P7 O# _+ g) t+ n/ l/ _公仔箱論壇材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 5.39.217.778 a0 p5 U7 C2 A9 t
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
0 G( D) h0 ?( I; ?2 U w }5.39.217.77說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
9 h, p. k9 k8 p dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S( V3 [0 V1 E! ], q) M1 |# d
大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb Y3 a+ K# M; w" C. V0 J8 c) f
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 公仔箱論壇; U- Y0 ~: q9 W1 E4 S3 p5 i S
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 1 c8 G% p, D' G& A8 w. O1 a
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 / ` O. W+ I9 K- S, k$ U
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
# B$ H2 o4 o$ `( L7 k6 k1 ^6 F作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J. N2 M" e- Y' B4 X9 g
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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山楂向日葵稈
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｜血瘀經痛 4 f1 k6 m; z- v, `
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
+ M2 `: {0 f3 [0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 3 x9 A" T O) C' } N
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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, F% V0 v' S4 I/ E- e公仔箱論壇蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
+ W: J- i; \0 z" t4 w! {% i公仔箱論壇材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
, K) M" ]# K p% R6 f. K* ?作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 ! h+ D/ D0 r' \5 H P' D3 q l
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 公仔箱論壇. n5 F2 P/ i" I8 z' l8 {6 c
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 公仔箱論壇/ H9 L |) h3 _2 F/ |# p
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 tvb now,tvbnow,bttvb& c; X! D) A0 N7 O
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
! w5 s, A: F/ q說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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