【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
8 U6 B; k3 }5 V0 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q/ f3 p9 O# u+ S% t
1. 柿子 公仔箱論壇8 E+ U3 l) ?+ o
) Y$ t0 a5 U, o0 z 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
1 {. P4 U2 B) J. l8 x5.39.217.77/ _! A) y. [3 w& E# B
2. 番茄 7 U; C1 H B8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 f3 x1 s& W& X' M' C8 e
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 公仔箱論壇$ F$ I7 p' H) G( n9 q
7 J8 X3 D* b/ B+ I C" k3. 荔枝、甘蔗 : \. Y4 {" ^! o; e& d
: T# b) I8 }( A! q
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
. N. n$ x( e1 }1 @& R% Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ G7 e6 L/ t6 c4 \2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子
: P) }* {2 c U7 d+ h
% A7 r m( Y. V5.39.217.77這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! j# v( W) x, q
# J5 o; B0 I1 Q1 \' G4 x要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 