【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
2 X9 ?% U4 N. ^) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u$ k% [% B T( k+ ~4 S2 z# dtvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子
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, a) {- ~$ u* [) B! A1 T$ H& y 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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f" J( |; _, t9 x5 j; K9 j2 F$ m$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb# C6 l6 W$ Q8 C2 O7 F
0 @9 h8 ?1 P- k* L1 }: p# [; S公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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5 }$ Q' |5 V) D; D: T) c7 e- vtvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子 - _* a& p# A. V. F4 V: Q% }! Q
, }0 P9 H# ^/ p- {6 D' m1 X0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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6 }% N" m7 t/ z# m要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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