編按：「醫生，我頭痛好嚴重，是腦出血嗎？」有頭痛症狀的患者常疑惑是否為腦出血症狀，事實上腦出血的重要症狀之一確實是嚴重頭痛。腦出血較多數發生於40歲以上，根據新光醫院網站資料，腦出血常見的症狀大多是突然發生的局部腦功能障礙，也常併有清醒度較差、頭痛、噁心、嘔吐。
% [: L% t5 Y: r1 H* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z, h8 v5 Q7 @/ h* h+ I* Z: w
腦出血的可能前兆
! m! C* H" Z2 f' @0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! i n. i8 C0 t
- 大腦淺層局部出血：發生急性期常併有頭痛。
- 大腦深部基底核區出血：對側無力、對側麻木或對側視野半盲，噁心、嘔吐也很常見，有時會因腫塊效應而有同側瞳孔擴大現象。
- 腦幹出血：昏迷、四肢無力、冒冷汗、體溫上升、呼吸不順暢等各種症狀。
- 小腦出血：發生後症狀漸漸變得嚴重，反覆嘔吐、走路不穩、眼球偏向病灶同側、神經麻痺，喪失意識、深度昏迷。
8 L5 S( Y% @8 M' [
預防腦出血的10大注意事項
, M9 y* d& @1 j0 s/ }6 q u公仔箱論壇
: B$ c1 k2 {! j' D* X5.39.217.77腦出血主要是由於高血壓和腦動脈硬化引起的，同時還和飲食習慣、天氣寒冷等有關。如何預防腦出血？北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師向紅丁在著作《為什麼午覺別睡太久？專業名醫的100個無齡養生指導》也指出了預防腦出血的要點。
" ]' q: c1 L7 J公仔箱論壇
4 P6 b! e0 B, M9 J4 H! J+ Z; I預防腦出血的10大措施 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]% {' u. Q, M8 @; p
* W! a" g7 }* i) `3 u5.39.217.77- 措施 1：要穩定血壓5.39.217.77& \' {. O" A# j% W# E1 h, m1 a5 Y
在確診為高血壓後，每天要堅持按時服藥，定期複查。 - 措施 2：要穩定情緒
+ K' f. {+ ^" V* F6 }1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒穩定可以減少腦出血的發病幾率，要避免大悲大喜，保持樂觀的心態。 - 措施 3：要注意良好的飲食習慣
" J4 t/ {" t1 }8 U5 o2 W5 v4 _' S% [5.39.217.77飲食要保證3低：低脂、低鹽、低糖，還應多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃動物肝臟，戒煙戒酒。 - 措施 4：要注意避免勞累( p/ \7 F% g2 x; r- v. d) L: h
避免體力勞動和腦力勞動過度。 - 措施 5：要注意防止便秘5 T* K, e9 l7 P6 s8 T4 ]5 v$ ]
可多吃含纖維多的食物，早晨起床做腹部按摩。 - 措施 6：要提倡坐便的方式
$ B- P/ _+ t. `: E4 F+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人提倡坐便，可以避免在蹲便時因下肢血管發生嚴重擠壓、腹部壓力增高導致的血壓升高，進而減少腦出血的可能性。 - 措施 7：要注意預防摔跤* [6 T3 H8 \) y7 h6 }1 T
老年人摔跤容易造成顱內血管破裂，引起腦出血。所以要盡量避免跌倒。 - 措施 8：要注意勤動左手，鍛鍊右腦
: o8 p$ J% e& Z+ t6 [% y) C' ]- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的右半腦血管比較弱，右半腦發生腦出血的情況比較多，所以應該勤動左手，使右半腦得到鍛鍊，減少腦出血的機會。 - 措施 9：要注意飲水公仔箱論壇! f- Y- A! ?, f9 H( G
老年人在睡前適量飲水，晨起的時候喝1杯溫開水，可以使體內的血液黏稠度降低，減少心腦血管病的發作。 - 措施 10：要注意保暖
7 B. {2 T* Z$ E- K, Otvb now,tvbnow,bttvb對老年人來講，寒冷的天氣會引起血管收縮，易導致血壓上升，老年人應根據個人健康狀況，選擇散步、廣播體操等進行鍛鍊，保持身體良好的血液循環。
5 ?2 j( Y1 j2 _% \- K/ \% A1 E7 F公仔箱論壇【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】 為什麼傍晚好發腦出血？三高和糖尿病患者要特別小心
! P. n' C6 Y/ v9 ^9 @: `( }tvb now,tvbnow,bttvb! H2 f8 R; m! P; O( T
腦出血是腦中血管破裂出血的症狀，它的黑時間是晚上7點到8點。
! P& g# p0 c/ x8 D" d- I公仔箱論壇( D3 b- l$ t% {$ ^( `, X
傍晚是交感神經興奮的時段，此時血壓容易上升。而且如前文所述，傍晚也是血液較不濃稠的時段。血壓上升使血管破裂，但血液凝固、修復的作用在傍晚時減退，所以此時發生的腦出血，常常容易演變成重症。
4 q/ X& U0 B7 N5 ?6 ~% g- mtvb now,tvbnow,bttvb' K; O V, S! @0 H) n! G" S
糖尿病、高脂血症患者發生腦出血的風險也會增高。腦出血的前兆有高血壓、頭痛或暈眩等。發作時會伴隨突然出現的劇烈頭痛，還可能出現意識不清、四肢麻痺或半身麻痺的情形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U4 N- u$ h! o6 d2 U
- x y0 p d" Y _9 }8 h+ G0 a嚴重的話，可能發生呼吸困難或低血壓的情形，甚至肺部淤血、導致在數小時至數日內死亡。
2 _2 N [( _, P, }: P8 Rtvb now,tvbnow,bttvb- g# u6 Z0 N& d
腦出血的原因是飲酒、過勞、精神緊張、興奮等，泡澡也可能成為誘因，要克制會使血壓飆高的行為。
) Z$ i! j1 u V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 C' }, P, W2 n$ P# |$ ?+ P
例如，夫妻或家人在傍晚時大吵一架、大聲嚷嚷，就會讓血壓升高。請謹記在動怒前，先深呼吸，讓心情平靜下來。
: c6 a3 W* X- k& j! q( F% u
0 C4 c0 a1 M- x; O) Y8 G8 M5.39.217.77腦出血養生祕訣
6 [! i4 q; ]8 q, E% [3 R5.39.217.77公仔箱論壇! G4 ^( p. f# i7 Z
- 腦出血最常發生在晚間7點至8點，傍晚時發病容易演變成重症。
- 千萬要注意頭痛或暈眩等前兆。
1 J( `- J: O( B+ d; E% e早上8點前後如果手腳發麻，快就醫 5.39.217.77: ?0 l( P2 K: i3 Y- e0 ]& D! M! m( Z. b
3 F5 X# M" v2 R1 ctvb now,tvbnow,bttvb早晨若感覺手腳發麻、身體無法自由活動，可能是腦梗塞的前兆，這時請立即就醫。腦梗塞徵兆發生後的3小時內，還有一種名為「血栓溶解療法」的治療能解救。 ( K5 ]" C6 C9 z& V3 I0 I
7 ~9 s& T3 N, c: T; Ttvb now,tvbnow,bttvb腦梗塞容易發生在上午6點到正午之間的時段，發病的高峰在上午8點左右，少有在睡眠中發病的案例，所以只要多留意，就能趁早發現徵兆，不至於演變得太嚴重。
: N7 l) C, ` O5.39.217.77
4 r% `9 ^+ }# G7 o" ~. r! k公仔箱論壇發生腦梗塞後，隨著時間的流逝，腦神經會受損，神經細胞一旦壞死，就無法回復原本的狀態。就醫時間延誤越久，壞死的範圍也就越大。 5 w. v7 E+ V9 N' D5 U1 [
tvb now,tvbnow,bttvb4 t. e' I# C7 @. f! Z8 i2 s
因為沒有明顯疼痛，反而更危險 公仔箱論壇) s. `- _7 D: M2 |) R# i% a( n! e- t
5 M8 O# N( [9 n( I) d" [在腦細胞壞死前，溶解堵住血管的血塊、讓血液再次流通，試圖讓腦部恢復功能的療法，稱為「急性血栓溶解療法」。這種血栓溶解療法，唯有在發病初期才能發揮作用。 5.39.217.77! s+ O7 V/ F+ x# t
) a5 h) Q! |% D3 R2 @+ c* A5.39.217.77「只是有點發麻而已，睡一下就好了」、「還不用去醫院、沒關係啦」，請不要以鴕鳥心態做出諸如此類的判斷，直接跑去睡午覺，這樣反而會錯過治療的黃金時間。
! |% N4 X9 h, R5 T5.39.217.77
. ~, ?; S& Z& e. n. K2 y, T& K腦梗塞不像心肌梗塞一樣，有明顯的疼痛感，所以不只是患者本人，家人也要多注意患者的身體變化。
$ O5 J& F1 x; p7 N8 a) u
- R2 ^2 P& |, L% Xtvb now,tvbnow,bttvb腦梗塞在一年當中會均等的發病，不會特別集中在某幾個月。要注意多補充水分。腦梗塞隨季節增減的現象也不明顯，會在一年內各季節平均的發病。 ! Y# G* p" K2 E/ M% }% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v- y2 W* a* f+ c: Z% P
腦梗塞是腦中動脈阻塞的病症。如果身體脫水，會使血液變濃稠，結果就算血壓下降，仍容易產生血栓。
! }; p4 w$ _" f7 E. W/ h- Itvb now,tvbnow,bttvb8 \' k+ t+ ]" ~ |; E
不管是夏天還是冬天，都會發生脫水症狀，所以腦梗塞不會因為季節而有變動，任何季節都要記得多補充水分。 5.39.217.77$ ^4 U, n2 p2 `& k# N: ?
7 t7 N( a! j- i8 Mtvb now,tvbnow,bttvb養生祕訣 tvb now,tvbnow,bttvb6 A9 T7 d! Q0 P& Y/ G! B
- 上午感到手腳發麻的話，有可能是腦梗塞。
- 若覺得身體無法活動自如，請立即就醫。
tvb now,tvbnow,bttvb. z" j) A" o. _) W3 D
本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化 |
發表於 2019-1-22 09:44 AM
| 
