編按：「醫生，我頭痛好嚴重，是腦出血嗎？」有頭痛症狀的患者常疑惑是否為腦出血症狀，事實上腦出血的重要症狀之一確實是嚴重頭痛。腦出血較多數發生於40歲以上，根據新光醫院網站資料，腦出血常見的症狀大多是突然發生的局部腦功能障礙，也常併有清醒度較差、頭痛、噁心、嘔吐。
3 [/ \: o8 j1 ^2 L6 a- ?" _2 \& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G8 l7 A r" o
腦出血的可能前兆 5.39.217.771 |- p. `. \) X( @" G- [' `
6 U4 s* P" `1 T" _2 B) l8 n
- 大腦淺層局部出血：發生急性期常併有頭痛。
- 大腦深部基底核區出血：對側無力、對側麻木或對側視野半盲，噁心、嘔吐也很常見，有時會因腫塊效應而有同側瞳孔擴大現象。
- 腦幹出血：昏迷、四肢無力、冒冷汗、體溫上升、呼吸不順暢等各種症狀。
- 小腦出血：發生後症狀漸漸變得嚴重，反覆嘔吐、走路不穩、眼球偏向病灶同側、神經麻痺，喪失意識、深度昏迷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _! R" Y2 v: m* f: n
預防腦出血的10大注意事項
. ]9 h% \& o. }4 o* {% c% ~0 i5 h- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# L7 j1 y* d+ s) L
腦出血主要是由於高血壓和腦動脈硬化引起的，同時還和飲食習慣、天氣寒冷等有關。如何預防腦出血？北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師向紅丁在著作《為什麼午覺別睡太久？專業名醫的100個無齡養生指導》也指出了預防腦出血的要點。 公仔箱論壇4 B0 a: P; r1 G$ v6 ^
- u0 E+ \: C6 a* b5.39.217.77預防腦出血的10大措施 公仔箱論壇6 t- F; S3 n/ S( A! \$ t: W6 ~0 I
0 D$ z: P- S# X# |公仔箱論壇- 措施 1：要穩定血壓
B* f0 |- Y' @公仔箱論壇在確診為高血壓後，每天要堅持按時服藥，定期複查。 - 措施 2：要穩定情緒
6 g$ J$ H* I) Z6 Y公仔箱論壇情緒穩定可以減少腦出血的發病幾率，要避免大悲大喜，保持樂觀的心態。 - 措施 3：要注意良好的飲食習慣
( W, R' C* d: S4 y3 n6 n7 @& T4 Z公仔箱論壇飲食要保證3低：低脂、低鹽、低糖，還應多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃動物肝臟，戒煙戒酒。 - 措施 4：要注意避免勞累
* ]* m$ F5 j4 x/ E, \% P8 a2 e7 M4 }公仔箱論壇避免體力勞動和腦力勞動過度。 - 措施 5：要注意防止便秘tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 L8 g6 K- j: J4 l
可多吃含纖維多的食物，早晨起床做腹部按摩。 - 措施 6：要提倡坐便的方式
& x6 Y5 T8 j1 ^5.39.217.77老年人提倡坐便，可以避免在蹲便時因下肢血管發生嚴重擠壓、腹部壓力增高導致的血壓升高，進而減少腦出血的可能性。 - 措施 7：要注意預防摔跤
; X' o* ]4 h7 k/ X6 P! i3 T8 ~公仔箱論壇老年人摔跤容易造成顱內血管破裂，引起腦出血。所以要盡量避免跌倒。 - 措施 8：要注意勤動左手，鍛鍊右腦, x, N( u# H/ K5 K% h# ~
人的右半腦血管比較弱，右半腦發生腦出血的情況比較多，所以應該勤動左手，使右半腦得到鍛鍊，減少腦出血的機會。 - 措施 9：要注意飲水
" ]! I* o; ~! h, q1 f' e: j公仔箱論壇老年人在睡前適量飲水，晨起的時候喝1杯溫開水，可以使體內的血液黏稠度降低，減少心腦血管病的發作。 - 措施 10：要注意保暖
5 F8 y, u9 K: I+ m5.39.217.77對老年人來講，寒冷的天氣會引起血管收縮，易導致血壓上升，老年人應根據個人健康狀況，選擇散步、廣播體操等進行鍛鍊，保持身體良好的血液循環。
3 J& Z- H i/ h0 H% {( G* ntvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】 為什麼傍晚好發腦出血？三高和糖尿病患者要特別小心
, O. P* \4 V4 I) [: J公仔箱論壇
, h# ^- e+ ~; q" S7 a腦出血是腦中血管破裂出血的症狀，它的黑時間是晚上7點到8點。
$ \- G7 j0 s( w; X3 d
9 Y7 Z) e0 H& @* A6 \. ^傍晚是交感神經興奮的時段，此時血壓容易上升。而且如前文所述，傍晚也是血液較不濃稠的時段。血壓上升使血管破裂，但血液凝固、修復的作用在傍晚時減退，所以此時發生的腦出血，常常容易演變成重症。
; ^2 b/ K t6 @0 [7 K% s) g& b公仔箱論壇5.39.217.77) W: I, ?! C+ k' d2 {1 D
糖尿病、高脂血症患者發生腦出血的風險也會增高。腦出血的前兆有高血壓、頭痛或暈眩等。發作時會伴隨突然出現的劇烈頭痛，還可能出現意識不清、四肢麻痺或半身麻痺的情形。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r# h) Q6 O8 r4 i
公仔箱論壇- I% h- g; Z# S8 l7 a2 H4 l' Y/ }
嚴重的話，可能發生呼吸困難或低血壓的情形，甚至肺部淤血、導致在數小時至數日內死亡。
& K7 A2 E9 i8 N5 f$ X* ` d: B5.39.217.77
9 U/ m- z! s0 Q% S' ~+ u/ q: }: X7 @% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦出血的原因是飲酒、過勞、精神緊張、興奮等，泡澡也可能成為誘因，要克制會使血壓飆高的行為。 tvb now,tvbnow,bttvb# e! ?% I+ {8 u/ L* E, }4 P o, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c9 S) C4 v, j( }( O' A8 v$ o
例如，夫妻或家人在傍晚時大吵一架、大聲嚷嚷，就會讓血壓升高。請謹記在動怒前，先深呼吸，讓心情平靜下來。 ' B7 `, h6 N! U% P! j
" u/ E ^( C" s7 K; f腦出血養生祕訣
9 |/ E( Y, } F' h8 b! K& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O6 v% s5 Q: [3 @5 G5.39.217.77- 腦出血最常發生在晚間7點至8點，傍晚時發病容易演變成重症。
- 千萬要注意頭痛或暈眩等前兆。
6 y4 |. u3 M X3 K( E" L1 v( t) ?早上8點前後如果手腳發麻，快就醫
6 C/ s% D. `; N% Y5 M- C1 l/ D$ e; a
早晨若感覺手腳發麻、身體無法自由活動，可能是腦梗塞的前兆，這時請立即就醫。腦梗塞徵兆發生後的3小時內，還有一種名為「血栓溶解療法」的治療能解救。
; e1 C7 o/ p d* v9 |tvb now,tvbnow,bttvb
7 D; V" x. A- t7 r7 b公仔箱論壇腦梗塞容易發生在上午6點到正午之間的時段，發病的高峰在上午8點左右，少有在睡眠中發病的案例，所以只要多留意，就能趁早發現徵兆，不至於演變得太嚴重。 tvb now,tvbnow,bttvb- z7 q7 o- V& V$ p5 y% _- c
$ ]8 W* l- Y5 J% ^" ktvb now,tvbnow,bttvb發生腦梗塞後，隨著時間的流逝，腦神經會受損，神經細胞一旦壞死，就無法回復原本的狀態。就醫時間延誤越久，壞死的範圍也就越大。
- S) K" h1 v$ _) ]8 ktvb now,tvbnow,bttvb: Y2 O* k4 m% Z
因為沒有明顯疼痛，反而更危險 , \- x/ I9 Y2 j4 D, o4 ] R3 N q
5 w J8 M5 L% r1 q9 O& s
在腦細胞壞死前，溶解堵住血管的血塊、讓血液再次流通，試圖讓腦部恢復功能的療法，稱為「急性血栓溶解療法」。這種血栓溶解療法，唯有在發病初期才能發揮作用。 5.39.217.77) E2 v8 V, \: a
) S5 \: t, v& F. B公仔箱論壇「只是有點發麻而已，睡一下就好了」、「還不用去醫院、沒關係啦」，請不要以鴕鳥心態做出諸如此類的判斷，直接跑去睡午覺，這樣反而會錯過治療的黃金時間。
) Z [6 J- S( |) j/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h, V3 N8 e" ~" d/ z+ O) Btvb now,tvbnow,bttvb腦梗塞不像心肌梗塞一樣，有明顯的疼痛感，所以不只是患者本人，家人也要多注意患者的身體變化。
, Q& O) }, k G* q) Y) B5.39.217.77
, e2 K6 G; U5 R5 r5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦梗塞在一年當中會均等的發病，不會特別集中在某幾個月。要注意多補充水分。腦梗塞隨季節增減的現象也不明顯，會在一年內各季節平均的發病。
/ d/ s4 o; h- H1 R+ O2 G公仔箱論壇公仔箱論壇& M; L' t9 T/ `" z7 {7 k8 d/ ^
腦梗塞是腦中動脈阻塞的病症。如果身體脫水，會使血液變濃稠，結果就算血壓下降，仍容易產生血栓。
# j6 O5 W1 \: j# @& q5.39.217.77
" i8 x$ V" c6 O7 W8 b. f8 t公仔箱論壇不管是夏天還是冬天，都會發生脫水症狀，所以腦梗塞不會因為季節而有變動，任何季節都要記得多補充水分。 3 }* g+ L2 E( T- l
9 `6 D* A G/ Y# n, H9 Q T5.39.217.77養生祕訣
8 \' @+ o& s4 n3 v/ a4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 上午感到手腳發麻的話，有可能是腦梗塞。
- 若覺得身體無法活動自如，請立即就醫。
9 X9 _' x, B* I2 _6 v4 s
本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化 |
發表於 2019-1-22 09:44 AM
| 
