6 [* x/ K: r! h. ]- \公仔箱論壇腿部浮腫Circulatory System Care 公仔箱論壇+ k3 h3 o& y: \
# t% d- V' y9 t公仔箱論壇血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, I$ E+ U; @* _
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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RECIPE.1 沐浴．足浴 6 y4 a/ L- j4 V' Q
6 k- O( f5 h4 E, c% p ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O* V& I" u" |7 ttvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 ; g- ]( u: D, e
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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% m& @8 a5 R/ ^+ ^9 M1 V- l公仔箱論壇RECIPE.2 按摩（身體）
. r. U' i0 @. P/ F* Q. F8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- B& P3 ^, j% H
; o i: i" m( W; X) x( Q/ J使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 tvb now,tvbnow,bttvb4 y t- ]) ^9 i+ Y1 |( g
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i7 L% F- m. \% F! K; |' B, J% P& I; j
; ]& }0 c- J+ p% m3 vtvb now,tvbnow,bttvbRECIPE.4 按摩（身體） 6 K) d: d* V' o+ c g% S$ F
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 5.39.217.77$ n8 V n* w8 z4 w
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建議精油
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7 T$ Z1 N% P+ o& N; e- v( ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K3 x! V) ]4 v8 B0 u, l# T
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ % T$ {) Z) r1 c J, I. t
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8 E' K2 c! `, D9 i7 j- h4 @8 F公仔箱論壇改善腿部浮腫的建議按摩方法公仔箱論壇* s1 o4 u$ }* h0 {* n9 D! R8 Y
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 # }. B, z6 w, t; U" w
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 U+ p7 }# t; _
( H- i0 K6 k5 T7 k5 g& z* P* O- s$ n. |0 U, b公仔箱論壇『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 " {0 K2 h- k# L, E- ?+ O
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; I0 B3 d7 F. i5 V [8 @; P0 ^) _公仔箱論壇- 塗抹小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X& M; t; t! U- R* B% ^7 h5 [
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 5.39.217.77/ W! }& j- c! b: p& @
以兩手掌按揉大腿整體。公仔箱論壇- w2 d+ h1 \! P9 d8 I1 S) l
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 - 均勻塗抹大腿公仔箱論壇/ ?6 m& j! _% I2 k6 q3 W
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
! O0 i1 l, B1 M& Otvb now,tvbnow,bttvb - 按揉大腿
1 w$ A, F7 f0 S7 e2 A/ k# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。
$ s1 o! y6 W5 P$ Y: f公仔箱論壇 - 塗抹大腿前側5.39.217.77% v+ f0 K3 r& a0 f! f% e: d [) `
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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