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& |0 w2 A+ }: p$ Z% M" B4 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& Y: c3 o: C: W
# l5 p, l+ x7 R" x; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E( m7 _. A3 t2 f8 h- m
韭菜：行氣活血、補腎氣
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# p2 W5 N3 K% w' l+ S: x- c$ A5.39.217.77韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
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' o: q9 S% |; j# H( b公仔箱論壇選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 5.39.217.772 v; G9 x: X+ y) C9 b
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
; e6 X# [. q' X烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
4 e5 m2 h G/ \7 X性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
1 U4 D9 z t, H6 ~: Ktvb now,tvbnow,bttvb產地：全國各地
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$ |7 M+ y9 j" ^5 v2 j) \) g0 D" M公仔箱論壇不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 " q' {( G. s0 |
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殺毒消炎
3 b; s* K: }8 R) @! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
% q2 q; F: W t) P! _/ M) R3 R. x5.39.217.77# }, z9 D) n. g m, \5 v' y8 r% H
不補反傷身 tvb now,tvbnow,bttvb C4 p. [& X0 b+ v. M, |. N
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- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
( m0 {+ O0 R5 h1 A9 j+ L氣血雙補搭檔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M8 a6 q% K. P. p$ e: S" p7 w
★韭菜+ 雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 }% {3 P8 y. |2 l4 p
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 公仔箱論壇- m/ ]5 m! P7 P2 D
, ~: h, J$ b7 b& k& c. e) j9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 豆腐 - ?! c, B( J' |1 G0 j8 M, Q
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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D4 e0 r+ a) Z5 D' C. L公仔箱論壇★韭菜+ 核桃
1 B+ n( g! q7 i1 n; |: S8 a: z2 F' p5.39.217.77韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E+ ]# f; }. O" \2 d
/ i' B. r( q5 T9 L& Z8 }( q: f# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 tvb now,tvbnow,bttvb# T% Z( k0 l4 X6 I! e# B* @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ g; i/ _2 @9 M2 g; h$ [( v% \
韭菜炒雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u8 o U |% v1 \* S U
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 5.39.217.77! @+ G4 n* p! p
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功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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2 q# L! b5 M9 W, u5.39.217.77韭菜炒核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb0 d* o; o/ Q- {! j
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 5.39.217.778 r4 O! Z- D' R; u9 {5 t
5.39.217.77! A, A1 f a2 q+ p! Z0 M# x4 ~
韭菜鮮蝦仁粥
7 Q% ~) X% L8 w( h- w公仔箱論壇韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
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) H( N: ]; Z; V" z) i% Q1 `tvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
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韭菜炒綠豆芽
. I3 T3 G5 b* h+ t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 \% R- ?1 f; ~/ j! w3 s- d( [
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
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* T' ~3 R8 O |9 U5.39.217.77油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 U) @0 R) l" ^' N
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功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 ; ]: {! S. Z: g# e( c. L: X9 S' V
( s+ a' l" e7 X5 f, `# e# s芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 t1 i8 n' J+ y0 j% y( j
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- d! z# P: Z% F/ U: M- G! |9 U芋頭：調中補氣
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. A! B6 G* u4 R( z3 K& \, g, Q芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 T* n. O H9 f
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選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
. T. M! E3 D+ M/ S- ?; J! d公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 " y# }5 r& T/ H" \+ `
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 0 _5 v0 [8 p0 X* K. J2 t
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 公仔箱論壇4 X1 @9 y2 M, T+ }# f
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
% I1 l0 V& k+ S" D1 {0 _公仔箱論壇產地：全國各地 tvb now,tvbnow,bttvb5 l! T- j8 ], b, @) P2 ?
. n5 Z3 [& A" O- V! X _0 F; `% c5.39.217.77大補氣血
" B# c* q0 w4 I, e% \2 |公仔箱論壇補中益氣
, T/ T9 ?% n+ X芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
. b( ^5 E2 x% g6 k7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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解毒防癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {! `/ b7 z: X# d4 \
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 公仔箱論壇( c8 [2 b v. J# E# T7 N9 Y2 ^
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潔齒防齲 / y+ E9 [& I+ Y6 l
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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& t' D4 H# {) S G5 \: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美容烏髮 2 d8 {+ a; ~8 p5 k& k$ _
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
0 j9 a3 n# d7 s7 F+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c6 g4 G9 r. I" O5 Mtvb now,tvbnow,bttvb不補反傷身 tvb now,tvbnow,bttvb. N" C8 Y: A; \
$ _9 R3 D, Z4 L: O# p1 l" C' [5.39.217.77- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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! }6 ^' w5 S% t: w6 {# S; ktvb now,tvbnow,bttvb★芋頭+ 蓮子 5.39.217.77- J% A; d* q) p" |* q/ W; M
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
5 |# P( s# p6 c2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 o1 o& ^! V% e ]1 L
★芋頭+ 排骨
+ p- m& k7 u0 C4 t4 ]" N. R! x5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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5 }+ I" g% K; B1 P' v e公仔箱論壇★芋頭+ 雞肉
; m7 j( M5 L& m2 v* V雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 , u8 }# t, A& j9 Y% c, X- T
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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+ Q! j! \* x% w+ {糖炒芋頭
/ ~- `; @' ]( P- p B) c% q \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 tvb now,tvbnow,bttvb* C0 \; X4 N+ D- m7 J% p
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
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功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 5.39.217.77. J/ h1 g/ O0 I0 f
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芋頭瘦肉粥 公仔箱論壇6 ^1 E- y Q+ b/ b& G/ k- h
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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% Q, |- v+ }; m' j+ i3 _7 C5.39.217.77功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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! d3 s$ q/ i" h5 ?/ k5 S, g公仔箱論壇芋頭蓮子粥
$ Q* w' j$ N8 R3 l) X3 G1 b& wtvb now,tvbnow,bttvb芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
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功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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/ G8 F3 Q" Y3 s! I# l/ q6 M芋頭排骨湯 5.39.217.77( {% c* A- v, z( U: f
" M4 d: E: v! ? j6 j公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 公仔箱論壇4 D; q7 D( [, m9 R, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 n) e+ N L5 t3 d i! e% `( A
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
; C' [( A$ {% {7 X+ U* M公仔箱論壇8 V P9 p6 ^( |+ p. Q9 G3 b# v
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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