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F1 V) v# Y b, ~, E+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜：行氣活血、補腎氣
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
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! S# ?" v& Z* ]+ u7 [' x3 p0 Etvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 公仔箱論壇$ K+ }) P- R% X: T3 x, B
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
$ m4 \# q! `* h烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
7 c1 x- L0 j) X$ b. g性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 ' J/ W, {/ I" E4 i( U
產地：全國各地 tvb now,tvbnow,bttvb6 k# F" z. d9 t# M
' H* U0 w( X. rtvb now,tvbnow,bttvb不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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殺毒消炎 / ]! @1 v& {0 ^
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 公仔箱論壇) O( I. r# f- L* I! T3 E
( y0 M) r7 v* V/ m) G& m5.39.217.77不補反傷身
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- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
& s7 D2 |2 T' g6 o+ m0 T. A b5.39.217.77氣血雙補搭檔
+ q3 n- p, w0 r2 y1 }) j# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 雞蛋
2 P8 ~- t) s5 Etvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 公仔箱論壇 J5 h I. Z8 k+ |9 C$ ?- Z
% j9 R# O) v8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 豆腐 公仔箱論壇0 c2 h% f* L6 Q/ u* L1 a. G
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 公仔箱論壇8 Q/ V1 B3 m9 R
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d2 Q7 j. u6 E& I; q) |% K. W5.39.217.77韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 公仔箱論壇! V- K; e# ?& I- g& e+ L5 g( o) x
! b5 |8 q: Y' N2 t0 Z春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
% N7 L5 B* m3 {+ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. N* |' x* c. ?3 J
2 q+ V' T/ M6 K; Ztvb now,tvbnow,bttvb韭菜炒雞蛋
8 R2 G+ D$ ^$ Jtvb now,tvbnow,bttvb韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 U( E a* @+ m2 E8 j
6 d9 ?5 r5 m1 ltvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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韭菜炒核桃仁
# H1 {+ `+ s; |, F2 Q! t t& i韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I" _' r+ \. m% u4 ~. @
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 ( F* Q4 E0 Z/ a+ z
4 T" @6 Y& s4 ^. Y% L韭菜鮮蝦仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb4 e U2 l4 g$ _* a. V
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 * S; ^! ?" m3 i* H
) k4 ~8 |, X( ?: i6 V5.39.217.77功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
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韭菜炒綠豆芽
) E! s2 c; F0 ?6 v3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T7 A" N& r* J a公仔箱論壇韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 tvb now,tvbnow,bttvb' S5 F% R+ j! @4 ^* A+ [
! |5 S5 ?$ ^" Z" s) O' z+ S+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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& b% a+ Z8 S6 ^0 a; q0 m+ M5.39.217.77功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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# [) U! ]0 b; q' E) J6 e5.39.217.77芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
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! U+ j$ x# v. @7 r. g6 V" R1 f5 ctvb now,tvbnow,bttvb 檢視相片
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更多
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芋頭：調中補氣
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_0 t) r9 [, d6 }& \9 P. H! J# c; ?公仔箱論壇芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?2 B4 x+ z4 K
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選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 公仔箱論壇% {8 b# u! r' x0 W" d
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 tvb now,tvbnow,bttvb! Y9 ~- Q' x. H
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
6 A: M$ d/ r4 w$ `5 n9 g: l0 p烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
" W" l8 J4 z Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
; w' i# b8 f6 X( A: w8 F產地：全國各地 9 E2 M6 B5 \' j/ `: u
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大補氣血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o* P' S' v" H; O8 n W/ Y. j: F
補中益氣 3 N0 O8 X5 P* c; J, w
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
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功效延伸
3 U5 ^" Y* p! B7 X, |1 w- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @# t/ ^, J2 I0 @' @# Z5 j6 |tvb now,tvbnow,bttvb解毒防癌 5.39.217.779 V( }. }) \. X! f% C* O# }6 m
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
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' T- p- L, T2 k: g; j1 K公仔箱論壇潔齒防齲
6 h2 j Y# Q. btvb now,tvbnow,bttvb芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
, U7 F2 [4 j! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' L4 Y: a- x6 `5 ]8 d
美容烏髮
4 F/ }/ [8 U/ W9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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. P* J0 o% ]# ^- R5.39.217.77不補反傷身 5.39.217.772 A9 x' c9 u# `
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔 5.39.217.771 U, V/ V2 P% Y/ _! G- O, B) m9 ]
★芋頭+ 蓮子 公仔箱論壇- B, }9 \, v; o4 n+ z) O
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
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★芋頭+ 排骨
& s2 e" V$ j) _5.39.217.77豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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★芋頭+ 雞肉
) V, ~2 V+ @4 X5 F公仔箱論壇雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) i9 \$ D0 V- c& T
. w% P& D9 V8 m' o6 p5 Z) C養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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6 x. X3 q/ n1 q& F. l* @5.39.217.77糖炒芋頭
( \: z$ O. Y' A5.39.217.77芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d- l0 e: x" T1 h' b1 _; ^! e
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 公仔箱論壇# ~ m, Q% i% ? k; F, E* ~
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功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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芋頭瘦肉粥 " j+ b0 B! H$ r* C* Q
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 1 ]& C$ @3 _& A
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
. E- e+ L6 N. T0 k! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y( F3 r8 i) g; }5 f4 Ytvb now,tvbnow,bttvb芋頭蓮子粥
' Z6 K2 @5 X% b) d, c: H: |, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
6 ~% V. @ ~) M( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r% Y5 f+ ~) }8 c
功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 tvb now,tvbnow,bttvb. K1 S4 }2 l5 g
" c' }, C7 N* n4 y; s3 M芋頭排骨湯
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, D$ e2 k: `& O& Y5.39.217.77芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 5 N, E1 z6 b( n& k
tvb now,tvbnow,bttvb( ~9 ]1 v% U: D, m; H
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
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6 ~' J0 L1 O( [' u4 y功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O2 A9 ?; a& b6 x8 |
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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