便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。3 ]2 N* ~3 Y7 a: q2 U8 q* p; K
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C- E4 I" }/ i* q
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。- W6 g0 O1 l( l" Y. g1 g
奶蜜葱汁——習慣性便祕$ R& h1 w9 _4 S* l% S# U
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇- }2 d3 M, E& P0 u
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+ l7 R- [. c8 R% I- T% S& Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。tvb now,tvbnow,bttvb/ I' I6 j- b, j+ p6 L
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 I8 c& q( ?* t1 e5 n( e
. `5 m$ E+ ?1 {7 U/ T木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。5.39.217.77+ }# ]; h' C# ^1 a
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L# Q( C7 d6 u' z+ o5.39.217.77作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb# n3 V, r, m; t/ }3 b5 p( c( \
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇8 B9 P; y: f* b- [0 e2 f+ L
/ x: j! v7 D) O. o. c! p豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.778 b$ d. I- M# l, U& G4 S1 v1 p
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! |) W6 `1 g K" M+ H$ p1 v0 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：豬肚、薏仁各適量。! }. _3 b. q0 ^, H! Y. h {
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A! b0 x# k3 E0 x- o+ R3 {tvb now,tvbnow,bttvb作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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2 p( ~5 g* o7 a& y) B說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
' W' d6 I7 F* Q, |蜂蜜水——習慣性便祕3 h, n! t/ c" C1 D4 q
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6 N! k6 f6 ~/ ?, J( a1 Z公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。
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3 ]& Y* c2 O7 d+ S( _6 V公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。% b F9 N/ X- u+ A4 o1 O% L
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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" v$ K- Z7 y \% G9 x5.39.217.77蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" Q7 W' ?9 j7 C* E) o" c
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。, E/ {1 Q7 g# e, n6 Z" t/ f+ Y
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
3 b6 l; p! S/ G) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 J( z# ~3 h' D5 w
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb" }& j9 ?; C* k6 }7 a4 i/ a
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材料：豬心1個，柏子仁15克。tvb now,tvbnow,bttvb0 i( h2 k6 b# m' X$ H
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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6 J% a# @) K' J' Vtvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。tvb now,tvbnow,bttvb U: D4 q, A+ |9 j
8 t. c- E% v# [# g9 @# H) g4 S公仔箱論壇三仁湯——腸燥便祕
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" K) j# n$ [3 H$ ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。! ?1 O+ b# Q1 T$ W0 e9 k
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( M6 y* M5 E2 c" p, Z5 ]( i- P5.39.217.77作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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$ M6 P: y1 b* E8 k$ y) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& N( `1 S) `" t5 y
; [1 E4 _9 \, S z7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
$ Q1 q+ z3 D# {- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●5.39.217.77- z8 `8 {5 r6 \) G
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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% |3 G; ?9 @8 Y% t- n5 qtvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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