便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
. f5 Y7 I9 A2 O4 X$ t; Xtvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B+ u* R: ], ^6 z. g7 d
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。7 n& y1 c' M/ t! w$ d" g5 t; a5 j
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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0 ^5 h; l8 }3 O6 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb/ F* c& Z9 w8 t% Y- s: t
( A7 g2 r: k O" z% k6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
6 `' Q F, m t5 v+ n D8 Z作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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# g. ]% a8 B' ]' _/ [木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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, J& J b& M1 T1 c( |0 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb( F5 Q9 z+ O: z6 v
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) B0 k6 D: d; @0 b! K) i, ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。公仔箱論壇+ h4 x6 C% p) e- c% S$ A, t7 E5 _
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb. h6 r6 a- D* R6 h1 h6 e* F' e
T* W" `* Z% L) b9 E% y* w; Q. ?, f5.39.217.77豬肚薏仁湯——腸燥便祕
t3 w" M0 g* t- `; h- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% Z4 e+ k) i4 N7 e- y
材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。tvb now,tvbnow,bttvb0 m, u& T9 [2 @- d$ P* P
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" B z T4 A8 r: f o. R2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
( }/ a4 z" _% |* c8 y蜂蜜水——習慣性便祕
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2 x( A5 p- t; w4 `- F" q6 b* w; p材料：蜂蜜適量。
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6 y- v d5 k) J+ [3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 X3 @" I7 u0 X# X# n) g
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% x) ~' H- Y5 \0 `6 U2 K5.39.217.77說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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" n! }, j5 G3 V. [+ G! ] E蘇子麻仁粥——腸燥便祕4 ?8 v- P" r& i8 q" J5 @& ]/ T
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5 p0 z+ ~: d3 T0 j; \& e- h/ k) c4 q材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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& m4 v" E( Q9 m. ?$ c. m! K$ `tvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。% o: e8 G! s% C) q
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0 Q3 ?+ x8 e& A1 o* N2 }) v( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。4 U4 g8 r2 G# b# n
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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& Q5 M* u! [; \4 L# _8 |- gtvb now,tvbnow,bttvb材料：豬心1個，柏子仁15克。
6 T8 [: j( b. c; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 z/ }' w5 X9 ^
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。; T9 J, T, J& e- o4 ?4 Y+ |, w
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三仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇. @- V q6 [7 ]3 O' l2 X" l
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- o; {9 S3 q5 U& T材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb. |' t- I( A2 o$ [6 u, a8 h1 o
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb' t2 w4 ?5 ~! G/ O
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。% o( E: n! ^- i( X9 D" }$ L
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+ z, Y" K; K# W9 f6 D5 C) dtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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