便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。$ `# |8 s4 {$ W! j9 q
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
% u3 t) a# D5 t( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
8 t- k" q1 y$ V/ `奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.77, U( _! d# T4 h* B
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3 Q2 A' t" S: v$ t1 G! v4 u公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。% |; q5 h/ Z3 H9 N+ o
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! e: d) b$ `! r$ N1 g6 Y7 f, @3 C說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇4 V8 P' t- p9 r) R) Q9 b
4 M/ b" ~- a# T6 ?5.39.217.77木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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# i' h5 `0 P ~2 T3 k" ?% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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4 H+ E- y3 l9 f' y3 h公仔箱論壇●5.39.217.778 t; h6 o% U* c: Y9 {4 @
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。5.39.217.77$ i+ E; k+ P; G+ T
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+ v9 @6 N- \8 P e. n" X) t" X: W" U7 x5.39.217.77說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇0 c: Z3 f( s9 X3 r+ f; {, ^
. g5 Y% M# |2 C% C豬肚薏仁湯——腸燥便祕% n8 a z7 }& E( N1 @# a6 A) H
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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" k( z' e5 w% }% Z, M1 i作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。5.39.217.77. V |" U+ ~, {# K$ H- C2 F C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T' A6 Y8 [/ d
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3 W; e. X" o- \' H6 ~3 o- d5.39.217.77說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
9 j" @6 K, i1 f2 I- }* _tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇3 p. A; R. |2 Y- O+ J: s
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。5.39.217.773 W0 G; L: C9 N' b7 Y2 C- R
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% v( K X2 h1 G( _4 F7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。8 [- Y8 ~3 b) O% l5 C: x2 I
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$ I6 y' p; m, G, _8 m公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。* x, R$ u: E! H7 r0 L+ {
8 Y5 t/ k, F2 P, l$ ?# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●) g8 w4 J* E( N- I' ~
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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# ^5 O0 _2 A# c: J公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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6 V0 X3 L- n+ R, R, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 Q) k6 ]/ s
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- Y8 k! G0 b+ y+ q5 k! \- p0 q公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。5.39.217.77/ ]: V5 x1 F$ h0 n! V- ^, @5 B
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三仁湯——腸燥便祕; s/ I, _8 A1 _& e+ b. W
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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{# z8 J& Q. q+ o5.39.217.77●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 Y5 h, X6 O7 N. V* Y* k( T
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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5 M2 U& C% p& @6 o) |- atvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.77! @0 q _) h& A! u. t
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* f% h$ e% v6 O材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.77% c5 N ~: W6 m% x* o: d
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% |7 r4 d9 `1 u+ b% j2 Y- R$ v: h5.39.217.77作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。3 Q" G! d8 G; t, n
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' E R& ~: Z$ Q說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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