三高肥胖族群要注意,小心罹患代謝症候群!醫師指出,代謝症候是慢性疾病發生前的警訊,一旦患有代謝症候群,罹患各種肝膽腸胃疾病,如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率,都會比一般人來得高。若不積極減重及用藥控制血壓、血糖,即使薪水收入再高,可能也無福消受。
0 {( t% z1 W0 c# @9 }& ]; Itvb now,tvbnow,bttvb什麼是代謝症候群?阮綜合醫院消化內科許文欣主任表示,代謝症候群是指一群合併血壓、血糖、血脂異常,以及肥胖的臨床綜合表現,表示身體代謝開始出現異常,處於還未生病前的狀態,同時是慢性疾病發生前的警訊。生活型態不健康,沒有正確的飲食習慣,以及缺乏規律運動,腹部肥胖的中廣(蘋果)型身材的人,都容易罹患代謝症候群,以下5項指標檢視自己有沒有代謝症候群:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _% M) f. T% i" O2 f
【代謝症候群5指標】:
; f( \) W" C$ e, {% q. }% B成人(20歲以上)代謝症候群之判定標準,以下5項危險因子中,若包含3項或以上者,即可診斷為代謝症候群:
% e T7 c" ~6 B* e7 k! i3 R5.39.217.771. " e: l3 u! L' Z" R$ }4 o4 [5 C+ }$ I
肥胖:男性腰圍≧90公分(35吋半),女性腰圍≧80公分(31吋半)。
: C7 D% `& B3 p* W( _+ i5 X& vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 P+ a9 N( C5 z k$ Q$ m
2. 5.39.217.770 | h" Y, b3 W1 F
血壓異常:未服用藥物下,收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 y9 _+ K% j A6 i
' r$ f+ y2 Z1 N$ l; S" O2 p* Y3. tvb now,tvbnow,bttvb* M2 w/ q* S! Y) T
血糖偏高:未服用藥物下,空腹血漿血糖≧100mg/dl。6 R# [. Q X5 _ H1 x5 t
3 K3 Y( Z+ E+ A6 w! R( P5 W公仔箱論壇4. 公仔箱論壇; _! {4 [7 u" x
三酸甘油脂偏高:未服用藥物下,三酸甘油脂≧150mg/dl。5.39.217.777 }1 n$ G# D7 X5 M' b
1 W" |6 L2 z* Z. @4 [5. TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. R+ k# U) k
高密度脂蛋白膽固醇:未服用藥物下,男性的高密度脂蛋白膽固醇<40mg/dl,女性<50mg/dl。
5 ~4 O/ f3 ?9 w8 F5 s5.39.217.77 \, `0 Y+ Z, y; h* \, [: ^4 u9 }3 h
許文欣醫師表示,當男人有了啤酒肚,女人成為小腹婆,可能已經成為代謝症候群俱樂部一員,一旦罹患代謝症候群,以下3種肝膽腸胃相關疾病出現的機率也會大增:tvb now,tvbnow,bttvb, b) k# Z+ F% W( k
1.大腸直腸癌:
9 ^$ i8 n+ I8 G. |. I) x3 |/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖者發生大腸直腸癌的機率較高,即使是腸瘜肉的危險性也增加。代謝症候群導致大腸直腸癌的可能原因為脂肪組織分泌的激素,造成腸道慢性發炎,導致癌化的現象。此外,當胰島素阻抗分泌異常,使體內處於高胰島素狀態,也會激發細胞的生長因子,造成細胞不正常增生。公仔箱論壇1 `) N& P; z4 E; ~/ ] o+ X" o$ N
2.胃食道逆流、巴瑞氏食道、食道腺癌:tvb now,tvbnow,bttvb0 }! h. C( y8 N5 t4 i2 X
肥胖者較容易患有胃食道逆流,若持續輕忽胃食道逆流,可能會導致嚴重的併發症,如巴瑞氏食道及食道腺癌。目前所知,併發症發生的可能原因,是因肥胖者(尤其是腹部肥胖)腹內受壓,造成胃內壓力增加或食道疝氣,引發胃內容物逆流,長期刺激食道的情況下,導致食道的扁平上皮轉變為類似腸道的柱狀上皮(即巴瑞氏食道),進一步形成腺癌。
' r6 R& |) z8 o8 H0 \tvb now,tvbnow,bttvb3.脂肪肝:
: v. p* T& f* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖的人其脂肪容易包圍內臟,而體內過多的內臟脂肪組織,容易產生游離脂肪酸,造成胰島素作用受阻,使血糖不穩定。若連肝臟的游離脂肪酸都增加,將會使低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的合成增多,進而形成脂肪肝、高血脂症或糖尿病等病症。
, _; q' y' E% c& p7 N* Q. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】:( u; g; Z' [2 E3 \) ]* v9 y
體重過重、低活動度的生活型態與不當的飲食,都是代謝症候群可改變的危險因子。研究顯示,代謝症候群與身體質量指數太高、平日攝取過多高熱量類低纖維飲食,以及體能活動量太少有關。因此,要遠離代謝症候群的危險,平常應該多運動,以及避免體重過重,是首要之務。 |