有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ @: n- {# L" q2 ?, V
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
* j4 E Q, d+ Z8 Y2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb4 n2 v5 u0 T( w- _! u: v1 S. T7 t
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
/ y$ D% w8 U6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹
6 \' u% w( B4 U" V) O8 E3 ]飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇" Q( B! p- @4 @! U4 ~
3、經常憋尿
7 P# f: ~5 _: A9 ^! L @5.39.217.77有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。/ T; m; [- @8 | ~5 M# |
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4、飲水過少公仔箱論壇0 U/ G& h8 T2 [& ]
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
! ]. e- \3 s; r/ Y; q }公仔箱論壇5、過度喝飲料
1 F4 P% x8 v* Y公仔箱論壇過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
) Y& ^; ^$ n% L4 u- ], f( [6、吃過於鬆軟的麵包
) [4 s7 T D1 s$ s3 ]* o麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x, }5 R) i+ T" N' R- j z( R
7、亂服藥物 用藥過多
/ g7 t* T$ k" b1 d% A公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇9 ?, I/ _4 C2 c
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒5.39.217.77: p0 `- F) b0 \. j: w
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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, m' I' u5 k; N& P g: F( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
- K; I$ V: Y) K7 f5.39.217.771、上呼吸道疾病
2 G+ n: N& q0 Y/ _公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
* Y, V- {. L( Otvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥5.39.217.77& I& }; v6 h% j3 p! S: a
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb7 M6 C7 u& W; s3 H% e
3、避免暴飲暴食3 ]. u. A& R# {) w; U1 K7 {
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p6 S# s3 _0 L( {/ Q3 d' ?" V0 ?
4、避免亂服藥物8 W5 X& V' k7 t. r9 X. w' `5 N
包括一些中成藥。. T. @8 q# G1 ?7 |6 f+ M
5、腎病女性懷孕須謹慎
9 a4 k% l0 Q! i. t5.39.217.77如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
- U5 b! v) Y, n5 t0 i; Itvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
! M! F5 w& Z' q- ~4 ]) u6 U5.39.217.77不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
! N5 w( C9 O. q" h# s$ i, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb) M5 Y. {/ {% T7 Q, Y, G" C
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb! u: I5 T& g9 o
8、控制高血壓. j' w8 f# F: Z) L, H
9、控制糖尿病公仔箱論壇1 }0 d' M$ W2 I5 A
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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