有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
3 V z3 w5 d) y1 X, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
8 @. ]$ B( S: q4 W/ N8 I# o公仔箱論壇1、酒後喝濃茶% Q2 B" L q) V8 a
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。! T6 r0 k4 q. i9 |
2、飲食太鹹
6 n0 Y! A( @2 B; B5 |公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
* w& @0 j7 \ \' ~* D0 n: t. Q# [公仔箱論壇3、經常憋尿
7 W- D- p1 Z! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 ?6 x: f5 `" J, @' A* }# V
9 F0 @0 {/ K, ~2 V9 T" ~$ v公仔箱論壇4、飲水過少6 t$ l2 G. r% F6 `& K q7 h3 H* P
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。2 e8 U% \' t$ B+ b$ u
5、過度喝飲料
" x ~6 |4 G' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
* e! n9 w4 V! {: `! ?# m: W+ A5.39.217.776、吃過於鬆軟的麵包
2 F1 b, {, W- s, o& Z% j/ }5.39.217.77麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
' d2 d. I6 v$ G2 A8 Q4 e( ]5.39.217.777、亂服藥物 用藥過多& |6 a& F) w$ Q5 {
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 |9 N: B- V
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
! d M( h6 j) m, Q現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。% i1 s; A. d2 m
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
$ S9 w2 X+ e" k2 b6 b公仔箱論壇1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d( n' t; x$ ?% n j! i; z$ e
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b( s( H5 y D+ {+ q
2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 G( x+ J% j5 v, ^7 m7 j- h
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
6 b+ X: @% _- U# q3、避免暴飲暴食: D( |0 b. X1 _/ b3 f( J3 a' P- {
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
% t9 U. @# }9 D G8 y' ?% W/ X+ C2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、避免亂服藥物
8 k4 J- e4 w/ }5 u0 y3 c) ~公仔箱論壇包括一些中成藥。. U L% s' P" d
5、腎病女性懷孕須謹慎/ D& k- v& w5 P# L* H0 C0 H
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇" n$ G% W, l% m! O8 ]
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
" C- N% A+ B" L: p不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
5 K/ y. V% Q1 X0 n/ X+ G+ i7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" N; y" L$ h! W
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
8 m7 h7 c5 ~4 L3 l' h R% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓公仔箱論壇' k1 Z" l( c: g: E* r' L0 n1 E
9、控制糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb' N& _8 r; k! O4 b. Z" v" p. E" g
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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