有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
w& ~4 [, ]/ `tvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
: q9 f' `' z6 Z. Y公仔箱論壇1、酒後喝濃茶
6 Y- M3 o6 [% q! ^3 Z1 U公仔箱論壇有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇7 d1 N5 D' p# Q2 r) i' M4 u. Y
2、飲食太鹹! J/ J% d, @6 T( x! b( y
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
5 S& X" t7 n# l& g' Qtvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿公仔箱論壇; x5 d* e" V" c% r' V0 @7 r# ~
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。0 k; j& | R9 w' g/ b0 |5 C2 ^0 Y
! M, T0 e" l z公仔箱論壇4、飲水過少
, |! m4 O4 u9 P- C; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' y4 A2 O" h4 ]
5、過度喝飲料. Q2 W% S6 R! `' B: j( `+ M
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。( \1 w0 n- W- N
6、吃過於鬆軟的麵包
# A3 j) O8 f4 d3 X5 V% r' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `7 ~) G2 i* N v) ?9 @# C% r+ R3 N
7、亂服藥物 用藥過多tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 q8 ] Z R3 F' l8 @* [
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I2 J/ c$ i) S$ y0 t- E% t
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒5.39.217.775 `1 p$ y1 ?3 m$ G
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? }1 ^8 ]4 X& R _
7 U4 K$ |' V, {( p8 `# Z' n; H$ ~; ~! Itvb now,tvbnow,bttvb腎病早防，建議大家注意以下幾點：
* h& T9 v; R. c6 G% }( S$ l! L1、上呼吸道疾病
3 I) O1 p; r# R# `7 h" B5 t2 Ktvb now,tvbnow,bttvb特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. i ~. O& O# P1 e) n
2、慎服止痛藥: t9 {4 v& h+ h2 P' @4 ]5 j# u
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
& s8 G9 |4 k T7 V9 A$ |3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb" M y8 z& k* ] C$ ?" p* p
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb; Q, S% q* B. F$ d5 j3 c( n
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 k6 |1 C- z/ @2 a# x1 J M
包括一些中成藥。7 f8 H8 X1 @# g6 D( J
5、腎病女性懷孕須謹慎
! ~% F+ V, M. P8 W, K, ^如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇3 n& y, R# v6 `8 H
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
) M7 a8 E( [+ `8 h公仔箱論壇不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
3 s m* @5 R6 A9 T公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb1 F7 W2 A3 g: \2 I9 p
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇& F8 }9 A8 n5 Z
8、控制高血壓
4 h, c# Q8 b1 \6 |) @4 z. s9 F2 I8 A7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病/ F4 A" g3 A2 j0 c9 b5 n8 P& g
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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