筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
5 W; |9 d+ d- m9 M/ x0 o' s用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
" ? C: C1 x1 `+ f2 Q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ V/ k- F# }( h- v5 I
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.77/ O/ ^/ M8 [! m6 n/ z' Y
部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. S& z! g8 Q& D
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
1 P/ K3 s8 ~. D& D公仔箱論壇部位3／眼睛（畫線條）
8 n. ~/ D8 N$ V8 }5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。( d( P u8 r1 J5 n# e
部位4／眼睛、視力（畫線條）
4 g4 T; h& ~1 E. q% `& ktvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
: T) b" m2 R( ~$ c! Q$ c. M公仔箱論壇兩側也要。
, v. D; @. s7 v: L; Q! a- ~5.39.217.77部位5／頭部（1點按壓）
7 o0 B- l. Y3 T" `# w/ X6 u以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇& y# T* a, Q8 M/ u. W
部位6／淋巴結（1點按壓）' w3 l; E! M9 B. g/ a
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇5 `# h" |- h; b6 p
部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.77* D* i8 p1 Z9 f( K- F' s5 ?: ?
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。5.39.217.77" l k9 O& m# N! W2 y F9 |
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.774 N: |& j/ E, h I0 F5 z/ _0 t
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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