筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇/ U: _- m# g3 \+ _
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！) z7 R. {( C" K+ W4 i% @' W. W
部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.77' u! |0 T3 Q; M4 [
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.77% N* p9 H" h w4 i' z
部位2／頸部（畫線條）
) Q7 K% q, T5 a2 j+ i) ~7 U5.39.217.77用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
" D- f2 h* m7 z" y, g" t' z部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇' v: Z( e+ Z, J
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 C- W4 Y" f J- h
部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb8 K( Z' Q: C4 p8 U+ }! \$ g6 q
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭2 x$ a! G; \4 ]9 Z
兩側也要。
* x' W8 M) O8 z' ]) @+ q部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇1 G6 l) |% C N" Q1 C
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
7 s; I. H5 C+ s q- ?- t* H& A2 [公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.779 p' L% V1 } f5 l
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。. E+ T8 q$ Q* p% O& q
部位7／湧泉（畫漩渦）
6 Y R) S, X' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。3 J/ X0 z3 d+ m
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
- r5 v! `$ [* _" o! H為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
