筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb& A" v2 f2 l3 S0 `/ f
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！: W& f6 J8 g, x3 K! I
部位1／頸椎（1點按壓）
1 V# Q* O ^! e$ q姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇' Y/ ]0 W" Q2 a
部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# p t. A7 a0 p/ O
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
# c: N* y* O" W部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb+ x" } T1 I/ W
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
& E, m# A6 O0 K" V公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
8 M4 i( {. S9 ?8 k. g; p& b" n& H公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
- f2 s" ^) u1 Rtvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。
9 @, Y. H1 ~3 s0 Z' A7 J9 H; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.77 |. p- a" L0 W5 o7 A3 X, u& d
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5.39.217.77) B1 a4 P8 S9 A4 C1 A1 T5 A
部位6／淋巴結（1點按壓）
2 R) F+ X8 y2 U5 K/ g6 r& [1 e: w9 _公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
& T* u: W1 N% V; [& q5 O" e部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇" x2 V4 h& R% R, _
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。公仔箱論壇# m! J6 k$ f' b
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb+ `. q, G+ p+ P, u, R d F
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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