筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb; M/ ?7 n. R5 |8 C) c
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
' u/ Z/ z+ e( X4 J- {5.39.217.77部位1／頸椎（1點按壓）6 r l6 j4 q# s+ j- S' x X( Y
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
7 E# n% X7 p" `- O( I6 W5.39.217.77部位2／頸部（畫線條）
8 X5 H3 J$ N# f- l( K- T0 E2 |3 l5.39.217.77用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。3 V; g+ U, c& f4 n4 g
部位3／眼睛（畫線條）% z0 @: z: V+ h, p! Z6 `
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m: m* S V4 x, R6 {# \7 C
部位4／眼睛、視力（畫線條）5.39.217.779 g6 @8 @" V( H( s o
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
/ o* j- Q# q+ o" `: y1 {$ X. q. \; i公仔箱論壇兩側也要。公仔箱論壇2 c% C1 Z* Q4 P% `
部位5／頭部（1點按壓）
" ?$ _. o _$ ]- p. c {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb* k$ b+ ^4 r2 l
部位6／淋巴結（1點按壓）
6 x' t. o: ?4 {5 `5 W5.39.217.77腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇4 T4 R7 K, r5 @8 v
部位7／湧泉（畫漩渦）
* E6 ?2 o K: }" s L, Ztvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。5.39.217.77$ C [% H; k6 w$ x" \
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？! q! \$ i( C+ m) y7 q
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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