筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a4 B" Z' d. n* m2 O
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
! F1 S+ D H& F: q6 F2 E" p3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）公仔箱論壇2 b: r, Z: F7 |8 r6 ~
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.771 D6 u8 @/ m, m5 t
部位2／頸部（畫線條）7 u/ j& Z6 ^! n9 m4 f/ H1 ?! L
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。5.39.217.77$ S4 ~1 d: f, c e/ Q5 T
部位3／眼睛（畫線條）6 E; P) W8 I0 _6 e' V
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
+ }8 U% @6 K. Y7 |9 G% S' I- S公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
! p% O7 q5 K/ r/ S- D. h# e8 H( rtvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S9 _8 c ] _$ z: `. Z
兩側也要。
8 m- V: H' t1 m& d# p P8 Etvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb' X8 P$ }- s. K, ? r8 c9 ^" ~
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。( }9 S a; _. u$ t }: d
部位6／淋巴結（1點按壓） ?3 m4 L6 u& n p3 t3 \1 y
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇" } }* A8 V9 S/ z7 b1 \+ s
部位7／湧泉（畫漩渦）
/ {" F# |' r( E; |3 F- W7 p以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
8 k- q ^2 ?3 Y/ W4 t什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.77' `5 o8 g/ d3 w/ S2 p2 |7 O) j( ?- K+ r
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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