筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
4 `: }. @8 f. K: Y/ s: T9 T% }. l* q0 R用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
- ]4 S" ]5 A! b! [6 j' R0 y$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d( _, i0 f& |* {7 ]) \) k+ z
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.77, G, F4 t( @1 u7 h
部位2／頸部（畫線條）
/ ~2 K/ L& B- T用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇% z8 p$ M. I) s3 c% Y( I
部位3／眼睛（畫線條）/ q# ]% o0 K8 Y0 f* Q0 n
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
7 E6 |' H5 A; c5 Y% F: Q部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb" ~# X) ~8 m- i8 K$ K
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭+ R M, v+ N- x! P5 J6 S( J0 T) a/ L8 p
兩側也要。tvb now,tvbnow,bttvb" T6 m! |* r! _7 H" Y/ `
部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb q, G0 `' X( H: S: C
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5.39.217.771 @! w9 F4 E! J* }/ g, j
部位6／淋巴結（1點按壓）
8 s7 ?, ?; P0 A/ B腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I- n2 l& @# i% a8 S
部位7／湧泉（畫漩渦）' ~+ X' A: q. s
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
; i4 o0 U2 B1 F- v( L! T: Y$ J* k公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？: [; b. w, g4 L8 b0 _# n9 e3 t' S
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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