吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb+ }( b3 X: M5 x: j, b. y- X
' R0 }! g' M; p. Q$ n( N& itvb now,tvbnow,bttvb
' `- h9 o: q5 ?4 a; `1 l$ O公仔箱論壇中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。6 [. L# B2 ^( e, K
% g* E/ i: w: Q/ D
紅棗藥補4效果
\; ]2 n2 K/ Y3 H7 S5 u& Q公仔箱論壇
& Z% Q# N/ n" Y$ o2 R, B8 i0 U$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb' x+ Q1 m" |0 ^2 V$ n
公仔箱論壇+ j* x4 i0 u& t4 i& G/ U
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。6 f+ O4 w! t, H& X
, ^( z+ P z+ y# L3 c5.39.217.772.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
+ v! O. K9 [3 _2 h/ p, X# F4 vtvb now,tvbnow,bttvb, X$ h. N2 P5 ]
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
, J8 J5 r. d# L( X6 X; q! ~- R+ B公仔箱論壇 _7 N7 C0 h# W
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
Z% ]2 m! v% R$ T5 x4 T& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ l$ l, a& U9 k- {
【美顏肌膚：紅棗粥】
3 n6 z9 [1 P# u1 ]7 F9 b4 }1 J! [5.39.217.77公仔箱論壇$ s' f2 e( n) _5 z
說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。- L$ S1 A8 o3 @- z- U! h9 h4 l
7 w" I' |/ ?4 u8 [- ?
做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。5.39.217.77; ?4 ~3 a4 R0 @* E, m
tvb now,tvbnow,bttvb: ]4 k8 q) [4 W1 h
【補氣養血：紅棗飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 \+ f. f3 X- x( K
, R U1 J: q0 d+ u4 l2 M) @說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。2 d3 h( |9 a# r9 A! n }
* M% [ |$ a/ r. m+ ~; A做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* W4 z7 q& V9 ]! t0 j# C4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G, }. Y3 F6 _& `4 z" o4 I9 U
【補脾助眠：紅棗汁】5.39.217.77& H5 ?$ O' n0 Q# y) s( T0 }
/ r) J( r/ h" ?% g V2 M) N, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
4 C5 M7 Y* Y( s1 @2 O+ @公仔箱論壇公仔箱論壇 w6 v9 J% \8 X9 c4 q, ]! [
做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
! G4 e6 o5 X; _. x# G/ }+ x- j% d 公仔箱論壇1 B8 n: ^* V$ q* m9 u6 Q. n4 f
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
: ], {3 h% j5 q5.39.217.77石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
