夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。/ o, a# T5 F5 O4 O, l
8 ~3 `6 Z2 U& u3 f2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T0 Q: n( {5 M$ K/ u* m# ^( X
冰鎮蜂蜜綠茶
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a- K1 {1 w$ }" U2 I" t6 c材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。5.39.217.771 X4 F* c8 x3 I9 {* ^& k) [6 D
! Z8 Q8 c. f) _; a5 x! E% d% p; n" i公仔箱論壇作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶
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) m+ I6 \8 c2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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作法：
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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0 H y# A/ E. a5 W/ k$ r公仔箱論壇綠茶拿鐵5.39.217.770 [5 e' }: j# y' a; B- |+ ^# [
& T& D- j* a2 E/ P% O0 v: G# w6 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。- R& I/ x8 a! W( Y" ~
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 Y+ M& K2 C! y' d% n7 z
" @5 b2 Q7 i9 ~. b0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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+ s( Z9 @6 `- ~" @9 T: v: \$ b: e5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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6 |+ [ [$ W% y: L* t公仔箱論壇綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _5 V% H( c2 V
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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