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[健康資訊] 七撇步 控制胃食道逆流

華華向來有胃食道逆流的問題,剛開始還沒有把它放在心上,想說頂多胃酸、食物逆流上來,一下子又會恢復正常,這只能算是一個小毛病而已,所以連想都沒有想過需要就醫治療,直到今年初真的感覺很不舒服,所以只好乖乖到醫院就醫診治,結果接受胃鏡檢查之後,醫師告知食道已經灼傷、潰瘍,需要進行治療,這時候華華才開始後悔,後悔沒有及早注意這種毛病。tvb now,tvbnow,bttvb/ X8 `2 c: a; \
專家看法8 e7 A% z4 J9 f) |
胃腸肝膽科醫師周昆慶表示,胃食道逆流應加以控制,因為如果不加以控制的話,很可能會產生一些併發症,包括食道炎、食道潰瘍、咽喉逆流、聲音沙啞、可能有出血情形、狹窄或吞嚥的問題、引起呼吸系統毛病等,最嚴重的情況就是進一步誘發食道癌,所以民眾不可對這種毛病太過掉以輕心,平常也應做好預防保健,以便降低發生胃食道逆流的機會。
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/ {2 N- u1 U+ ^' @公仔箱論壇1.就寢前三個鐘頭不要吃東西。3 c0 ]  f, M$ E3 q1 z' ^
2.吃完東西之後最好不要馬上躺下來。5.39.217.77" w0 ]5 b4 }4 R5 j
3.床頭應抬高約十五公分左右,這樣就可以防止逆流。; N- w, z) v" x& C' Y5 s2 E+ v
4.不要經常大吃大喝,大量的食物需要更多的胃酸。
; M" c1 k* R0 `& ?/ o5.39.217.775.盡量少吃容易引起胃酸逆流的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q) {! g. @8 J8 k
6.菸、酒應少碰為比較好。
0 |8 J  H5 S1 ]7 b! o% }- Itvb now,tvbnow,bttvb7.太過肥胖的人應適時減重,以便避免引起胃食道逆流。
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