春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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2 }3 T1 ^, N+ D7 t# {+ A中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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0 W9 m8 j5 s/ s/ d材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：公仔箱論壇( ^$ a6 H6 k0 K5 h/ R1 T) E
, I) a% c- E0 w- x# e1 G) T1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。% s6 c4 I2 y0 F G
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% P s2 q, r0 P, o5 e3 }# @2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5.39.217.77/ ?3 Q O# G. w' U' O
" u2 E* B# O* a1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d; L$ p: l/ U& h
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
% @+ e; Z f8 g4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K* ~9 x G4 g' I% |+ `2 stvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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. r) G3 z* B% G e2 i7 A, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {1 T8 W; d s, U/ H
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：0 x2 H* v' q; T* k0 ?
8 ]' e+ ?) `) Z2 D6 A+ A3 z A1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。5.39.217.77+ q* l: H1 V, w
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4 s X4 |! w- [4 N$ Itvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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! Z! p0 t$ J% Z' I- D! v+ t8 E. D5.39.217.77功效：利濕消腫，理氣健脾。5.39.217.77% }0 K/ Z* g" b; u
' w7 a2 ~6 T: A' `% _* l適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 l9 v5 X7 t& R" [+ ?( _
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】 \2 d9 U! l, g" B
! R+ P) @: C% F7 }tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢+ n! X8 p( x8 o8 Z
- g' O8 C8 Z# z( O! [沖泡法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) ?+ V. ]; R' K( X$ U1 f% d
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
2 G$ u/ u' K* utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ b* M9 Q& v3 r+ [
) ? s8 X/ D" {5 _4 u5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。9 P: b0 J. [$ u/ N! k1 Q5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& s6 R" ^( C. O1 W8 L
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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( r. {9 b2 v$ l/ z! [5.39.217.77適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.77# i8 I1 F: n5 z$ h
5 {1 D; y- J: Y# X' d/ atvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】( O" J0 d1 \- @
" ?9 H+ `7 N; R公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。/ o1 s; G1 L9 E8 U' t, c( T9 X0 p
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沖泡法：
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) o5 L, Q' g# |6 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。" Y% x( {8 i; c. @ i
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% t! q7 O3 e4 y. A9 F3 l" Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U% R4 q7 E, J; V4 _: k0 T1 a
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb& A+ z7 w: b% S) y5 Y) [
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】# n* b6 p9 |% r; W _* [ [
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3 \( \& J! X8 R: R% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t1 J0 k6 d2 P' E5 _. w( H0 T4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。3 k$ h# w& u# ^4 M0 f7 D, Y. e) Z
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( q/ C1 i9 s4 t( O& K8 }公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
8 a0 @! N8 r+ z3 `/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 V1 |4 v6 i# {4 P5 J
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3 p7 d8 w2 k$ S0 {5 R1 h8 S8 E: @7 A. ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇& g& u5 M6 j( I5 W+ G- X# Y7 ]. ?
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利水消腫：生薑紅茶飲
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! Q$ D+ f7 ` u- Z3 M8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77$ B7 [7 K7 a z8 k
8 r! D* \5 u2 r# itvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.778 i; i0 R8 J) L7 E; x1 x
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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