春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `" B, B& \ l/ m, E9 W' p
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【利水消腫：生薑紅茶飲】5.39.217.77- c- M7 y" k6 T/ b5 G
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：公仔箱論壇9 G4 e6 J* w% [. W
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb, b# ]) s, h4 ?7 E3 [5 s9 c, y$ f2 ^
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; m4 @+ f& \) n( y M$ }/ ?, C2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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- n' X4 W A* f5 P z9 g# H+ U1 g5.39.217.77適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb5 B! S( p+ V. e% l5 W
( [1 L; @3 R: r! X. ]0 b K5.39.217.77【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L% n' r& ]- c5 Y
0 i8 C) ~0 N. m1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m; h$ {+ t9 @8 j/ |4 T- N1 \
& |6 b! { ~2 e% o. x公仔箱論壇沖泡法：公仔箱論壇) n1 j: G+ n( K, A9 N
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。公仔箱論壇; y/ \' V( V5 P
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$ i5 X r. p" B' Xtvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇$ w! R# O% u9 E2 w
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功效：利濕消腫，理氣健脾。" S x, G+ ]0 F, d
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。1 Z. Q5 o2 W. q+ \! k8 y0 Y
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K) Y! F7 n% b! I; D8 I2 {3 |
3 y* p" `/ _& M$ c3 |9 G/ m+ j5.39.217.77沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T+ x1 j6 u; X8 W% D) F4 V [" R
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。) m$ r6 ~# y1 t2 H
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' Y+ K; E; B% J' T. [/ C1 C+ o2 u% Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。
+ A7 h( j, ~2 c Y" h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `) S0 G4 |& M4 p( k# T7 B% P e
適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O) v- c+ N) e5 z" M
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.77/ [5 r3 c5 h: i" w2 l1 F
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3 v& p% `* C: r* }2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77' U6 I! V* b+ j
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% `# G; ]1 `1 w' Y6 u2 X2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77. E1 J0 \8 M* q0 `7 \0 V
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) v0 r# l; h0 A+ x! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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8 J& X8 A! ]5 G, Q R' @' J5.39.217.77適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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; E/ B! B( c6 {6 R7 g5.39.217.77材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb! g8 W) u6 K* w7 N
5.39.217.77# T4 N# n" Q4 m. Q2 [0 l& z6 p7 x6 t" b
沖泡法： M5 A8 y3 w0 Y' d
5.39.217.77: @* m7 {, Q2 \. x; K( ]9 p
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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- g" n; q1 H1 w1 v8 [5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。+ U. L4 _, `1 @, g1 A
3 t. f- a$ ~+ P' S- m1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |5 Q9 I, g2 U3 O5 Q: C- v
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb* D8 G5 a+ T* g) ]
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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8 c* w6 W( ]# ytvb now,tvbnow,bttvb利水消腫：生薑紅茶飲# K: v. U# k3 U$ e3 q
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8 y' q n/ V# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) n; \2 O+ b! K: s; F! n2 N
消脂纖腰：生薑山楂飲
+ g) ]- D( y- r+ f7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T/ ^ ]8 b3 [8 D# [( ]8 e8 R
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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