春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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. Q+ B3 d3 }- `7 I. ~: S( H3 etvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 ! k( d9 n# \ ]$ T' P# P/ h, O
2 _3 \4 _: @5 _5.39.217.77【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。2 \$ ^4 @* m1 k
: `/ |7 j: ?) u6 | ]! Z沖泡法：
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! C& v( `( [) e1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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3 m+ o) n6 r- b/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb4 I- D. I, S9 O0 }4 w9 J1 w
" }# X4 P) p7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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/ A1 S" c! r! D材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~, j9 {* S* [9 C. ?
; L% R4 ]; B6 p% P' Xtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。; A: t) ~# j' d! l7 T: l
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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9 g& c% L" o% T, B功效：利濕消腫，理氣健脾。& S- k: R: L, V
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ L, d& I! w. R1 b! j0 r* M; Z* V
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢$ c* h! Z. F/ b X i1 F3 e
6 d$ B6 C9 F7 B* B8 N5.39.217.77沖泡法
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" ?' W! ?( V: U- H8 G+ |- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇! _( x7 ~4 x- m4 k9 x2 n1 w% O
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! [; g" |- ]4 l' ^8 N* r$ p2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。$ `" m7 v$ a9 @% Y6 A6 I" {$ c
6 p: Y/ y p" \: n公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。tvb now,tvbnow,bttvb* |: c! n! B6 j
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb) @$ P& H" H3 S6 {
+ G1 h0 Y V# M% t4 a5.39.217.77材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
, H5 A: ^# ^ Q0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O( o" h2 ]; O ]0 W
沖泡法：5.39.217.779 \: ~; [5 w5 ^! _, i5 b
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77; k; P2 X- F, u' {* _3 r
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4 O/ V0 ~# f7 E7 k6 _0 J2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。- _- M% p* y% H8 M& U8 Z- \
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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; O% [( [ y. b7 ?4 |& W9 e3 m+ Z9 Z適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。. |: |5 P8 y( n E. |& s" i
; r. Q6 e* t9 z: p% I5 ? X% ?**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。4 B+ F7 y; ^' ]3 S6 M
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- A0 B: s8 J& a0 D1 J# u) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。5.39.217.774 b0 `; @1 ~8 X' h4 }' F# F0 u
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.77: O# x5 H; l y5 s# e$ x9 ^8 I( c: {
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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