春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。& M- `0 u2 ], M
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb- u8 R; V' h4 z/ i6 z+ C2 f
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
' H/ N" G- P$ p( ]; Y- ^/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A: R0 A' o& ^6 z, e- u% |: w材料：生薑三片、紅茶包1包。
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& A/ u9 c& [. P/ d0 Z- {, l9 Q; Htvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：公仔箱論壇 {5 @$ V' w: B$ A5 P) ~; A
8 |" l* X. [; U, @5 c& P公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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* X/ L2 }0 P- h7 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 x4 x2 ~: o# c2 U
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 o! i& S( X) E( u* ^. T
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1 p+ v5 u3 {7 v8 T0 t2 @4 o& X公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。5.39.217.776 i. o R( ?# n; C) ?
& d$ `+ y& |8 z( w2 ^5.39.217.77適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.77. T' S8 `2 y" }. ?2 [8 q- B
, s- f: m+ [! P0 ~: m2 W公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
3 N, Y$ E3 R! s5.39.217.775.39.217.772 A0 E- l, K7 e# g, _0 F
沖泡法：
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7 u |: ^" `( l5 L9 ~公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。公仔箱論壇/ z; p7 g+ n" Z& m6 _
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。5.39.217.773 k# O' |: G) W( G' k! Y
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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9 ^( K- |! N$ F; J+ g- L適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。5.39.217.776 e! N S& O3 }& L- {, w
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】& k7 S% |# k' i$ `
; }4 Y/ \5 W- v0 }. X3 E材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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' i1 o6 q) l C# M, [' z$ B沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb+ S3 ?7 L+ Y4 r& J! y5 t
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb" p. ]* _% B' d8 |: a W0 L: [
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。: ]' H+ S: p! @% P
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& H* y: }$ b2 z- M g( d: j5.39.217.77功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }, V$ l. r z; u: g5 |' F
- T8 J0 E L, i% M0 P公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。8 `2 V* \7 T9 }. F# }- e
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5.39.217.77; K& M( \3 K* C& [4 f7 Y
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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, l4 i' }6 c) z9 l4 Z5.39.217.77沖泡法：
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+ m2 a! R" {+ B7 `# q) k) ]$ Q* Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。+ c- Q6 H# _+ k, f5 B; L. r5 X. o
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! l# m# U: B0 h' a$ C7 B m+ v5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。3 ~- x! y% S2 x/ k# P
. G" b" ]# R+ J+ {適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。5.39.217.77: P4 H$ p/ U- H+ s- B+ R, [
% E+ T- L# `+ X, @**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.77" _3 \, o0 d, J7 ^7 L& E
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 p k8 P2 O7 }3 {6 [4 c
8 F% x- r- X. }. g4 U" Z1 g6 p7 u- _# y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇- S8 H/ S+ @+ k3 g0 E
8 w/ D2 E2 n9 F2 l適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% Q, Y: _7 w7 ^3 P
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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