春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 5.39.217.77( ^5 v# W8 N7 S# P
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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% P3 n( f7 G5 B2 M* Y5.39.217.77材料：生薑三片、紅茶包1包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 y* E: ]& [
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb/ {: N' z9 C* O. @4 ~. ?& j
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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% T6 v8 u* C; P% M4 l2 Q2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇1 u9 m2 A/ Q+ Z: e5 B
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i1 `! @+ e" P& ^, N& Y1 P& A _
( P% M1 s1 y6 ^& P) n1 {) ]4 S. k公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。公仔箱論壇% c/ d! F. x" k! w. G) `
9 W+ Q7 u7 f& E( h【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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+ |: ^$ W% c) W% ytvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
o `6 G8 t5 @6 l6 ?$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 f# A @: b4 W/ k" }" r: r* B% q3 h' P: v
1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。& ]7 H; a6 W, m& l* U- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g% `8 e5 a* J& f/ b
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& @% K( f' ^, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& W7 Y3 }0 [6 p+ b
功效：利濕消腫，理氣健脾。6 H1 n U9 h1 e
* y; @# E: d5 |5.39.217.77適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
7 n5 O7 T' f4 i1 h. C) I5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 G% _1 o# I4 T; M1 C
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】5.39.217.77: e4 q! _8 e, _
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法
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$ R! M# a' ~, B, T6 M) _ o+ y) _' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇# F# J9 B* X/ u4 b' j
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
% i) A' }" F9 d2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- `3 m1 R1 r! q1 J" d* K
【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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, ^2 W2 T0 h+ T+ ^1 k) o公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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7 @" L7 h4 h8 V0 q# Stvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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4 w/ Q- P; |- F2 z1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S( u# F O/ B9 ]) R+ K
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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& Q4 Q x) j( J; A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j/ h; U+ O; a5 i, ~" f: T" n) f% q# ~' O
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。, h; z+ Y! d5 a0 j4 t
: J0 l) U9 ^: E0 o; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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1 a. i% o* H; t. c r**【消脂纖腰：生薑山楂飲】+ b4 }7 ?) F r! o2 T! n& ~! i
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。5.39.217.77; X! k4 @0 _4 j, Y- l5 Q
- u+ V) T+ W5 m6 e. Z. s) q' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~; n! Q& l9 R
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& j/ ]9 Q4 i/ Q4 l R功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _$ K; j9 q/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 h; x1 m0 ` f% h
適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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& M( I! ]6 w/ f/ k* K; @公仔箱論壇利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb! a C5 }* B! ?) t0 S
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3 H! u+ E1 O- p! Y( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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