春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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[+ B, l3 a/ n公仔箱論壇中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 3 P9 F. h. [8 O( U1 @$ Z! ]
& ]. A, D+ t+ O% V【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。公仔箱論壇1 E7 E) c. e/ ^
; J9 C7 X. S) ^: C2 U沖泡法：
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! e$ L, v% J. y( Z* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。/ I; g+ U2 |& W
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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* Y) h7 \3 {6 i: s1 J公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T+ i5 A: M2 Y) P
. }! e$ i$ n0 Q0 c公仔箱論壇【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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- P P3 j: V' b- ^1 v5 _+ D9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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, x: U, U3 P1 P+ S5 v1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。5.39.217.77* i* U x& N1 O$ E, }* C
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& y; J7 a9 ?& r$ b
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" Z1 V g% s6 n6 K" g/ @$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% N5 ^) x# x0 d! _1 h. [ _" N
8 A# d4 S2 t2 t& O8 C; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z p" h9 w# \7 O3 i, D
. T" |8 a! h' |5 n【溫化痰濕：生薑桂枝飲】5 J# Q S8 w! w- V& [" I
* `# q* y+ ~ b5 {5 P: r. o5.39.217.77材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
4 I' y" S8 I3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S, |* e5 q# O& _# j7 B/ ]' `8 v
% y$ B! x% c! F0 y: U5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。0 `4 k6 m8 s& o: l( i; O' F, j0 G
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6 y1 @' t8 W/ U: c8 i功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。tvb now,tvbnow,bttvb7 a+ b# C3 `/ }) ^
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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+ E P( g2 j) d$ o- t! r1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77" j: J) n0 }/ q2 @3 Q
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) l* R |$ l5 _! u+ Z/ e6 B% _tvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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2 y* r! ~2 c9 w/ V公仔箱論壇功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。$ G. Q+ {. b# h. q8 L9 ~
! X/ i {, ?. s1 K6 n$ i5.39.217.77適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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, O( |1 y% p/ `! G公仔箱論壇**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：5.39.217.77; e) \5 _9 o: g$ y) L! }
& ]# N* P, j: ]0 W1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb+ X( U) M( Z6 ]( I* c
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇- u7 _, v! K" X* F& k7 w) n! P
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a3 f, E" ^0 B$ a, Y& L
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+ g, U1 K8 ^2 c0 `7 G公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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. F7 F0 c7 u0 n: f5.39.217.77適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb; d$ d1 N8 t; _, v4 G5 p6 s% J+ p
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利水消腫：生薑紅茶飲) a5 q4 j' a6 Z' h8 L: G
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0 Q$ [/ t3 X& C* [ }" [ 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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