春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
- \: Y `" T! I" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O6 y4 h) A2 ^" B v- ^
中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U y* N/ @, X9 n
- S1 v1 |5 u Z
此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。
' d" q7 s6 {' Z$ j' y公仔箱論壇9 h6 w/ r5 | V8 L+ t
同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。
3 ~% n, l4 z+ B# m! Rtvb now,tvbnow,bttvb" P8 {. l: L0 m6 g* u
梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。5.39.217.778 o0 J8 J% b7 H6 a' Y' O
. N: V) h! f" H* Q9 _【提神3穴位】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L& {7 i% k9 e
) c* b' ^ H0 `' I6 N0 d: r5.39.217.771.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?: y5 J- P( G' l
5.39.217.778 B' n. M6 B, [* D0 T
功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o- P3 D& K; `1 P) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L7 W8 } `; x" U" P' Q( Q
2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。9 k# Z- x* \& e7 u' _. h
) _' S$ g6 x7 ~% t) J V
功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。5.39.217.777 M2 n$ Z/ K6 O
5 P0 s9 W+ B/ w4 J* [3 R5.39.217.773.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。
# q3 Z8 G" o: [% g( G7 C5 e
' G8 \; J" R A功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。公仔箱論壇/ l6 T3 T4 B$ m. m. Q
' o B- c5 r' w& O" f5 b5 k P' N
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。; {% w. d: O( z5 \5 L) X
3 ]7 @: Y( [# T! Z2 C, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
4 l6 ^0 ]3 V1 v" |. _tvb now,tvbnow,bttvb
& F. Q8 `0 c1 g3 [$ H6 e5.39.217.77春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
- v8 `6 w6 ~% Ytvb now,tvbnow,bttvb p( v U- q/ R& i+ @
|
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
