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公仔箱論壇5 m$ v' A( C' W1 w0 P% W
可以試一試這個方法.
0 _" [8 Y6 V* t+ n* c1.首先在睡覺前,來一個靜坐放鬆式,什麼都不要想讓自己大腦和身體放鬆.tvb now,tvbnow,bttvb0 H# F  H# ^! j4 N- I
2.喝回一杯溫牛奶.7 v5 V0 @3 T5 D  X4 V
3.然後用溫水加上馨衣草之類物品泡個半小時,應該能解決你的失眠問題.公仔箱論壇( s8 W0 |8 F, X9 o9 e8 @7 q
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  盡管試試看把.  by wong sir
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*****"一年之計在於春  東西南北  大地回春"*****
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