[冷知識分享] 飯後五不

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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 3 {$ q) ^8 _7 @/ F9 {' C

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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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& }) W/ w2 r3 t* R; E" f  R5.39.217.77三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化
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4 ]* `+ q; ~# k$ O" l2 w5.39.217.77四、不要立刻抽煙：煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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3 @0 G) ^. q. u! [/ Z0 u5.39.217.77五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。