海鮮豆腐煲

werti02

選用材料：
6 P4 j( u. K  j. r! G. D, D: H1. 新鮮青豆        適量
6 l4 {( B! o# z  ]+ Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮蝦              10-20 只去殼tvb now,tvbnow,bttvb; X6 C  w1 Z( i' U8 G& F1 m
3. 急凍雞胸肉     切粒備用- Y: F' s+ J; O
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
) C2 m+ J* r% z% m6 b! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
- ], W' l5 r/ j2 U, P5.39.217.776. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏5.39.217.77  n- G2 Y) f- b& S5 C+ W6 ^/ G( Z6 v
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
5 Q0 |( |. V+ u+ [1 V9 x0 O5.39.217.77
6 u7 H: ]( S! @; o2 x6 ?5 O2 \7 ~. L公仔箱論壇
7 N1 B4 o% W1 Z! i/ v5.39.217.77調味料：
! G5 d0 R( F+ q4 F+ g, s& `1 f7 }1. 砂糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! R: d9 b+ ~6 R
2. 生粉         打欠公仔箱論壇. Y4 k" [$ U5 W$ F+ }8 g
3. 芥末油      適量公仔箱論壇" }$ L) L( E! `$ ?# B) X5 W
4. 食鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H" g' n6 t* c4 j/ m

2 c  H4 q0 {* v* B* x
4 H) x) N6 U& \. Z- D# o( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R* S( T2 m; Y, b# }
程序：
1 g) U. B4 s" e" x& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
! V: k! A& N* x6 Q& e& W, H  q1 k! Stvb now,tvbnow,bttvb2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇0 ?) C3 ?2 X0 ]2 K1 ^% {4 |4 ~
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \  }! b" s& ]0 C: L6 j* M
公仔箱論壇& ]' V' g* ?8 m$ s
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
3 @' p; \& y" ]5.39.217.775.39.217.778 O) m0 L& U# @2 Z! P0 {

( u8 R; _4 E  W) G上碟！tvb now,tvbnow,bttvb- Y+ p0 b6 E. ]% W6 N

# L" i; [4 s2 m" h: Q9 q! j6 p! \, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; ?& E3 s6 y  F. l$ L5 ^