選用材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^* |. Y/ w4 K h8 C' p0 T5 N
1. 新鮮青豆 適量 5.39.217.776 \: p; k$ X0 a6 q; V9 x% t
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
m9 t! W, s1 v; D. @5.39.217.773. 急凍雞胸肉 切粒備用
4 r! t0 ?& o* V( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 g4 u) H* j# U7 P& w
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q0 Z+ ]* ?6 ^8 k
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏公仔箱論壇" v* W! F2 k M6 V6 J' w& C
7. 櫻花XO醬 2 湯匙! m, |1 k+ D: [8 t2 a
' b# x9 H5 |% y6 C% z: J+ c4 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x, A) O% k0 b6 K7 W
調味料：
1 d4 O7 M/ p9 Y4 S& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 砂糖 少許8 k. |0 H/ i+ E; |* Z* T/ x
2. 生粉 打欠
% O e. w H" B! s4 s2 [* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥末油 適量
( }0 t" `: ?" q) c4 ]0 J公仔箱論壇4. 食鹽 適量5.39.217.778 j- H3 G$ M o
, \; ]0 @5 S* I. a2 v4 h1 T9 r5.39.217.77/ L" R" M$ T1 q1 D, A$ S
& w) I3 H O& v( u7 B z8 S程序：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z# f$ P3 N% @; `# h+ V
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
0 \% \) G9 l" G4 c6 V# o5.39.217.772. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇0 B- t4 K* j- B+ D% _7 F
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k! V3 F" t7 o3 }' Y
0 g' Z3 Y& q* s% h: T公仔箱論壇櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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- v9 T9 s. Q O# U5 f5.39.217.77上碟！公仔箱論壇! b8 N2 r! R7 q+ e# D9 A2 W
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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