黑豆是大豆的一種，有不少人視黑豆為養生逸品，究竟黑豆對人體有什麼好處？攝取上又有哪些需要注意的地方呢？健康圖文解析黑豆的功用，讓大家瞭解營養，吃得健康。9 }& P- p" y8 ?/ ~* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y( o( P# O# Y* m
5 w0 `' W8 \: J: X: d公仔箱論壇
公仔箱論壇9 h3 F4 S) E9 y1 p4 F
# [9 z. ~+ W5 ]2 ?! [4 K( o5.39.217.77
: O J, @8 m5 c5 h. M5.39.217.77黑豆含植物固醇，能降低膽固醇。2 p w) T+ @- c" O9 t
4 _. t7 O1 @+ I1 Z" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆富含維生素E及B群，可以保持肌膚年輕。
( j1 C* d# b! U, `! H2 ?6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( u& l) z3 Q$ l% j2 \( b
黑豆也含有異黃酮與花青素，能消除體內的自由基。tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ S" m( e+ J: c( Y4 ]
. d5 F R+ a+ S9 E公仔箱論壇腎臟病患者應控制食用量，以免攝取過量蛋白質。$ T8 ~/ X3 p; K/ C; g9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* N5 F9 g0 ?" p# _
黑豆生食難以消化，甚至可能產生腸胃問題，建議煮熟後食用。5.39.217.77. ]3 i( D' x: ], `
/ T! ]2 @! X( h: r, V% F4 v9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家諮詢：營養師 陳郁雅 | 
發表於 2015-4-16 07:01 AM
| 