為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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/ \. I0 |& u5 }+ Gtvb now,tvbnow,bttvb子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇) n3 [" U9 \ w+ ]% c; L
0 m `6 P/ {. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體" x( G# T8 {7 W* Z3 ~+ X# R; e
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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+ E' C Q$ s4 J) u0 z公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb! c' T+ x; [% M7 x$ t% [
6 v% L. S0 F2 x5 Z$ [, |5.39.217.77辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食 x" | x0 O9 s5 p; W
2 f# l- Q. U; q巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X* E" }6 n& `2 s" n2 U" |
8 e4 l. {4 x7 }/ R) \3 I( {午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ q6 |8 r- J
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒7 V; L4 t( y) R- T& ]! d) Y
- n; Q1 \- T5 @5 [公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處公仔箱論壇1 Y8 i, P6 U4 W
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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1 K% [0 P8 f8 J, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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