為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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- f( [6 o! B' Z" Z" C( Q/ f5.39.217.77子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
& A" z X9 j9 }- P( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h: ~/ M2 k8 ]. ^tvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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4 ?* C" f7 Y1 W" ~tvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb; i$ Q" z) @, [) L/ I- F
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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; M0 c; ~0 R7 Z& |+ ]辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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& \7 J, Q; [; }4 {- ~! N: J巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿5.39.217.77, ?- d- a2 i" Q
+ f$ |( H6 l$ S午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.776 |2 [; R0 G! v$ `, z7 k
, f2 t! g- |5 c. \) V, S& w公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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1 W; a8 ^. T4 n- b, g7 [6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處- w- N: Z7 B$ u$ |( A
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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8 C& x' u1 n; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）5.39.217.775 R% }1 q2 r$ ]; n
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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