為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g; X# [9 k# F; E3 U2 v! a5 A' [
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( f% O, C5 @$ o公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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`# G0 M" I& [4 O2 Z丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇7 z1 t# Z# w2 h# X2 f; b1 H
1 A" x- m4 m" ^9 R5 ?: `& d5.39.217.77寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]7 ^0 `1 ^1 U( i. q! n0 m% c. o
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇# X; R, C% [! n( Z; b
+ v* }6 Q0 ?1 }6 D5 v/ w/ J公仔箱論壇辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb+ X2 u; x/ n# v7 {% @# Q3 A
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒0 k2 W5 U: c( c" C( \7 u
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. b Z9 N# l- a
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道; Q( \: q7 X- y/ V6 h7 \
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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% X- [# s3 g9 K; Z( u% ~" t: P3 [3 L亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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