[健康資訊] 對身體有益的5款飲料！

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每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇- L7 @5 Q, d5 S5 ~" R! J1 }
礦泉水
; s' X- Z! v/ H% M! I- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
5 @; g5 f% c& u4 v( f7 c2 W公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
0 d) j; W5 w( m, @5.39.217.77薑茶
+ D9 z: m, j8 x' g$ M, Mtvb now,tvbnow,bttvb好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb; D" R2 r- h( r$ e: D% Q2 _9 A+ u# u
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
0 [% `9 i3 U% t; j5.39.217.77烏龍茶5.39.217.77% k4 h1 ~  o8 _4 r3 J% G: C% {7 X
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
( b: C4 U. ]; l3 Y6 B幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
8 F! `9 U& p; a9 M* r5.39.217.77綠茶
% ~* E7 `  G2 q& ^5 T好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb- Z1 b$ _$ P0 t9 R% f) H
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
  T: L( t* y  y公仔箱論壇氨基酸飲料
3 G! v2 R# c5 M- q好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t- b. S5 o, j$ ]; }# |
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。