[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
. u8 D. ~6 b' Z) z; k0 L0 g9 W) M% M/ {公仔箱論壇        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb( b( r9 n% W! B
        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 5.39.217.77# M3 x. V$ f7 Y+ I/ a1 N# {
        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 1 ]& D) B2 p" m2 e" R! Z+ N: a
        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 ^6 P: A6 v9 \$ T9 T3 E7 ~& W
        5.飯前廁後一定要洗手。
- _( {% Q' l: N# |. i& @5.39.217.77        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。