旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb1 K+ e6 E- l4 H+ l$ j& q
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 公仔箱論壇8 W# }5 g7 C& t+ _/ O$ |& s
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
J# [! C9 r6 O9 a8 C* P, y 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f7 A) r3 I! G+ D7 C
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
6 o5 m* U0 ?9 J1 h. }% H' ?# W; c 5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇; `8 V9 |4 V* {5 C. U1 N
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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