[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
$ O0 r% k7 e. y& ]5.39.217.77        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
) ^6 `) L7 I3 u, L; c2 s/ ^        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
! O( E5 T: p1 f4 t  C% \' m        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 5.39.217.774 f( a* `9 J4 W
        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 ' H) J, v# i+ e: ^& N1 S
        5.飯前廁後一定要洗手。
% k; S' D  \0 A7 ^) m7 [! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。