[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
' L# P7 r- C1 I3 ^        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 Q  n, R/ j  h# t& G
        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
4 ?* s/ \  S+ |! A' z- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
- Y; d: M7 B% Z1 N公仔箱論壇        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
; [9 E8 E' ^# e$ ~# L$ e        5.飯前廁後一定要洗手。
; l: I6 F! t4 a- [tvb now,tvbnow,bttvb        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。