旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M7 J! M: m/ h# n
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
3 `+ w4 b0 j/ g$ e/ ytvb now,tvbnow,bttvb 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 ' E/ p$ ]8 u2 y) D0 I$ c5 S% q$ w
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
, V& L5 i. R& |2 O* J! _( ]7 \$ c! P 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 2 L6 J0 G) e+ L" M& n
5.飯前廁後一定要洗手。
. A0 n% c6 o% B6 h, A/ o' j% W6 t 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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