旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
. M, t- i% r8 j& M* {0 ^ 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
/ @6 c, R( `& c% g0 I公仔箱論壇 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 " [) M- R, w& S. c# R3 D4 ~
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B6 C8 T" y |* C0 \' x
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
|: R# S) D6 T. R* p, u' A6 }+ ttvb now,tvbnow,bttvb 5.飯前廁後一定要洗手。
3 U* {. i9 p9 L/ v2 j& p6 c公仔箱論壇 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
| 
