旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ . I- E: P0 p! u% m2 c' @8 E; Q
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t5 r/ V u( s4 Z# f
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z& }" a: p. G. j& m
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
" F; R6 i( Z W2 e3 j 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B: C" i$ R3 r* k
5.飯前廁後一定要洗手。
, X6 R+ {2 `5 y# a( u6 [; N: n% {5.39.217.77 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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