[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？5.39.217.771 I8 g7 T+ Y4 S; N6 z
        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
' D& I2 {) Q  c% utvb now,tvbnow,bttvb        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
3 x+ j  W% [0 X        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
  `1 V+ l2 E. g- a: X, Q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb        例如：
& a% Y+ `8 L" ~公仔箱論壇        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
* _2 i+ _: o% F公仔箱論壇        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
( x6 c$ i* X% J, S( [5.39.217.77        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。