[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？
* h# ^3 S3 J$ p0 |5 M" etvb now,tvbnow,bttvb        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
) i6 z! o2 q5 P8 D9 M9 g/ k        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
( E+ Z3 ?( d5 {5 M3 s( Z5.39.217.77        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
8 j- R7 E4 b- Q2 C& M+ t; M5.39.217.77        例如：tvb now,tvbnow,bttvb3 O/ m8 a7 i! S/ h
        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]3 k& e% ]! `; W& G$ e1 `1 A) M- l
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。# W8 E" P( e+ N. y: U
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。