[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
) J; c: Z; n/ v, |        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
  H. u( e& D- y/ D+ s        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。1 {* z. F" D% N$ z0 K0 c8 F
        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。tvb now,tvbnow,bttvb+ y; ?# K3 L: h4 S' F( S
        例如：公仔箱論壇0 E+ p1 W+ T8 G  v+ W1 v
        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
$ [, `9 m- M1 f( M: E9 @        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
7 r) _0 e, n% n- N        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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