[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？
) t& B) ]5 `* e; q5.39.217.77        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
/ [  b8 G' z0 d# j3 W: ~8 H" X公仔箱論壇        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。# a* f8 R' q" Q0 q% N
        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
3 T& D9 @2 n" I$ Z9 \. A4 r% Stvb now,tvbnow,bttvb        例如：
, t/ p! @# D/ v. m) B1 J5.39.217.77        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
, U$ a" `$ X+ Q6 S3 h; v5 q        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
9 ?8 G; I* p2 g6 U6 p% n8 [1 L        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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