控制情緒才是你人生所追求的修養
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. T- y% t! S i- f5 w5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 Y+ N) l( s' ?
控制情緒才是你人生所追求的修養公仔箱論壇7 I3 B, U. T+ n) ?
+ d) z4 z$ G& l& c! t公仔箱論壇別急!慢慢來 5.39.217.77/ ]# Z2 c5 F, i1 }4 `' S
當您面對失敗或頹勢時,千萬別慌了手腳而大發雷霆,5.39.217.77' u Y3 m- r+ @* u# b9 w
試著將注意力放在「就算功敗垂成,至少妳學到了」諸如此類的積極想法上,
% U5 V# Z# Z i& }" `tvb now,tvbnow,bttvb它會很神奇地舒緩緊繃情緒,做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了,別人對了
2 Y- o! I) _' y3 Y公仔箱論壇認真傾聽別人的觀點和意見,並且勇敢地面對錯誤,
/ i/ X3 v0 {( W; R* D' f公仔箱論壇絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
K: a4 U9 Q) r7 M) O公仔箱論壇5.39.217.773 E1 T7 ^4 o; T) \
別被輕易收買
" d. W* [6 E1 J( R隨時都在面對誘惑的人生,得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價,) D9 r5 `' d F/ ^0 U2 k
比較安全的應變是,說些「謝謝你的提議,我會仔細思考。」
6 K1 s/ ~ {& M) m) f7 L4 V# Y! l4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「 這個條件很誘人,值得考慮。」等等好聽話,然後改變話題,
4 c6 t+ S/ [9 y8 ~( J: w5.39.217.77讓對方知道您真的需要時間好好思考,此舉將使您重掌控制權,0 I4 Q% K6 g! N- T9 \0 U% R$ G
不緻於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友 公仔箱論壇6 y. a9 X7 {8 E- Y6 T8 P/ W
雖然人生中有許多事由不得您,也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆,
. @5 p0 W* }5 M% Y& Y5 Mtvb now,tvbnow,bttvb但是對於該和什麼樣的朋友往來,您有絕對的主導權,睜大眼睛,
# ~) T6 w7 k- h0 _選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧!
1 N$ W( N, \* J ftvb now,tvbnow,bttvb在您情緒失控時,他們會先幫您踩剎車。
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! X6 u+ A$ \3 w- d: h5.39.217.77學習更明快而果斷 ) O+ A3 C( b5 `' O
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法,5.39.217.774 l; [9 X) y/ N
千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋,也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事
7 @* J& r1 }2 y [- ^, H公仔箱論壇女人常犯的毛病是常常人事不分,一面對批評就直覺以為別人和您過不去,
- P2 b) l! U) \" ^4 i0 ~5.39.217.77不是想當然爾反應過度,就是暗自啜泣療傷,甚至因此而喪失自信,
d9 b6 d: P8 o在這一點上,男人比較能理性就事論事的態度,值得學習。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E0 A& R+ J1 z$ g3 F/ s& ?9 L
, x2 R! W. O' l5 S# f* A9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溝通,再溝通
3 g+ k6 @* y9 z6 C$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別做個遇事就逃的縮頭烏龜,坦誠面對困境,不厭其煩地溝通,tvb now,tvbnow,bttvb% o% I$ h, [: H7 ~8 E
雨過天晴時,您一定會有所學習和成長。 公仔箱論壇7 w, u6 c {$ I7 Q* s. P/ E
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被拒時切忌惱羞成怒 5.39.217.771 x) r5 ]; o4 W& T! z
當您的提議被否決時,先耐住性子聽聽對方的解釋, . K; ?* V5 I5 ~" V, z: m
千萬別動不動就板起臉回敬一句:「那沒什麼好說的了。」) Y: h& p0 n7 `' I7 o5 S+ e
要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時,別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論
' z6 B+ f* p1 O+ T( A譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時, 0 X/ y/ ^+ B# e7 q# e" @. m# A
別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步,天知道除了他真的有事外,
* x, a0 t! n: ]# X; n8 r0 C ptvb now,tvbnow,bttvb還有上百個非常合理而正當的理由,試著別太小題大作。
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" s, ]/ h) M7 X" m9 o5.39.217.77學著判斷輕重緩急
4 d- d- x# G8 o2 t7 i生活中要處理的事實在多如牛毛,有些無關緊要的小事,不妨看開些;
- G; t& ]% n, ^* }6 T R4 A7 u將心力放在急迫而深具影響力的任務上,要知道通常瑣事最是折煞人,tvb now,tvbnow,bttvb ~9 }$ m# {* p5 P& _& F' e; K
如果不學著捨輕就重,保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山,等著隨時爆發。
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萬全準備
) X: i4 B% T# `: `. a比如執行一項大計畫前,一定要有充分的準備,而在距離開始倒數計時的關鍵時分,
% L" i& b5 ?6 A6 \% Z$ k+ m/ t$ @公仔箱論壇將全副心神放在活動重點上,如果覺得緊張,試著想像活動就十分圓滿地結束,
L" j( O1 a% P; F+ U* K) }* z+ k3 L+ t# h9 Mtvb now,tvbnow,bttvb它會讓您稍微鎮定,且較能專注在流程細節上,成功完成任務的機率亦相對提高。 ' k& _) i8 d% i0 u7 m
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直言您的需求 tvb now,tvbnow,bttvb' i% F7 K) d9 r/ E, w C
如果您期待人們都具備有讀心術,可以準確無誤地得知您的需求," R5 S- g. h9 R, [
那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。 5.39.217.773 p1 d( u L; h3 Z4 k" S1 {
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別心浮氣躁 tvb now,tvbnow,bttvb& g: o) V' T7 x( ^
如果您內心有所抱怨,找個朋友吐吐苦水,然後忘了它,tvb now,tvbnow,bttvb3 S2 e7 R: N; z) L4 F
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。 |