| 4 m) \/ W1 h, |1 B7 B# b$ N
|
0 u1 n. J7 H# W' M; v- ztvb now,tvbnow,bttvb
; ?; i0 n+ [8 C7 d& c, F
: c; e! S& S( R/ H8 A: ^公仔箱論壇3 @1 `* r% ?9 e0 P. h9 T
5.39.217.775 v8 _$ M, N W; b
十二種紓緩憤怒方法 5.39.217.77; R7 S* G9 W/ J) B
9 l" e9 f6 m& g( s, q8 Y4 }1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 1 e/ P; g2 Z' T' \
$ a& T1 i% e* V7 e! W* }# utvb now,tvbnow,bttvb2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
! U+ G# V$ a1 W6 Q/ }" P
% Y% X% ?( ]" T ~. X1 e; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 % L% M1 o* N' T/ I, E/ }# T$ u
* _# g6 n7 s/ p( d# B# H公仔箱論壇4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
" h/ m2 F5 F# K: G/ e( _5.39.217.77 j% P3 Z- w* O3 ]
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
! X% k5 R% S, c# t公仔箱論壇
+ w( N4 S; a2 M# Z) H+ \) j# R6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
* R9 U6 ]' F* e8 W, \7 J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x l+ N0 G2 z2 X& w# Q
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
# k. s* y% I% e+ j* K公仔箱論壇5.39.217.77$ c6 q! S) W+ i3 {9 Z& M0 s
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# U9 D+ \2 S) ~0 a
公仔箱論壇1 {( X+ n# s3 A
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
2 D* G5 W9 K, g9 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ _8 I2 W& a& x9 Z) R* f& w- l
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
% P8 M1 G' c" {0 e$ ftvb now,tvbnow,bttvb, j/ Y. I4 q7 K2 o) _
11.播放一首你喜愛的歌曲。
5 Y6 ]' R7 Z r/ _& r& t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, n6 a) J8 P6 G: R i7 n) x
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 - @9 o; |" f: G' V
5 G6 c: M0 p) i4 z- G' }2 g25.給心愛的人一個驚喜。
4 B, z \+ _/ c" y6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; C6 g" u) [9 ?9 p- `5 y0 @" w: h, x
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 