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$ a8 O. m3 F! Y' L ? ^% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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0 o7 s) x( D7 F4 {+ G% A+ u2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 5.39.217.77. ? y7 A9 l" Z. H( Q
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 4 f' i2 A/ J; s; U, T& b
# W6 L8 ~, ^4 {4 O: X- U5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 公仔箱論壇0 X2 e( q( F! p7 V5 m3 ]4 X: _
- N( j7 j: x; z8 V$ G E% S& @6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
$ f) g; y! J" r2 d1 y0 p d6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; [! T# e# e+ V5 W% _2 {1 ?
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O M3 V) `4 m+ d- s; z* v3 L
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x9 k5 M5 F0 X+ f$ x2 V, ]0 n0 v
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11.播放一首你喜愛的歌曲。
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3 e5 w" |: n7 x4 k5.39.217.7712.數數窗外有多少車輛和行人經過。 : z6 A& R6 z2 s/ `4 V
1 A2 \* e4 r" N& O5 G公仔箱論壇25.給心愛的人一個驚喜。
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# N1 X) G) S1 Z. L: }# R5.39.217.77二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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