|
- Y* i- P2 N. h8 S5 I( L+ D3 D" @ |
4 S; e5 n7 g# I# E: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# L0 o* k$ K5 P. ], K, M3 R2 t7 @
. e! S! ~# n3 N$ Q v. M公仔箱論壇
9 g n* P. `8 D9 p* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ F' |& o3 q0 [; f6 O
十二種紓緩憤怒方法
0 b1 d0 r* G1 P J# K% j5.39.217.77
; @5 |' W( E4 ?& ] N5.39.217.771. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 tvb now,tvbnow,bttvb: }5 u: K' U m2 m) k$ P3 s8 Q+ y
- v. v$ Y; ?. I4 G公仔箱論壇2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O" x9 A/ v; O& U. t
tvb now,tvbnow,bttvb% u6 C' q ^0 _& @4 n, ?. ?& ^
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
6 I2 a! \/ _; u8 h% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k6 B+ W8 _6 f# p* _
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 5.39.217.77- R+ }& X) w% F. U& G& v4 h1 G
( b0 Z( z' [2 K5.39.217.775. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
: W- \3 f1 v7 |$ d) _! z5.39.217.77公仔箱論壇: @& O+ z( Y5 e
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
( l; C! e! e" M+ o) N
- s! ^+ k( X1 A8 K. t: L5.39.217.777. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
4 `7 T& E. o8 Q& }1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G, [9 H. Y8 H( x/ L8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 公仔箱論壇4 U- Y9 G# u6 a) |* ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?3 R: l5 x3 I
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
& i9 O7 ]3 b ~公仔箱論壇7 R5 K: ~! D% D. N+ f
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 6 j- Y4 W' N/ u" \
; k' {8 _) ?8 Y- Ztvb now,tvbnow,bttvb11.播放一首你喜愛的歌曲。 + M( a2 k8 x' V K1 r0 o
, s, n4 q: m$ D' d" A" E12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, _7 z8 T1 s& |5 K
! b; {8 F' m [" G p25.給心愛的人一個驚喜。
$ Z, ?+ B4 Q( L7 K- J5.39.217.77公仔箱論壇! y. v6 |- Q5 e6 T
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|