材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; B; B- k$ V" g9 H/ s* E. \
" N( C% N' s( a$ O5 P# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
& L( Q& q3 n+ a# c! p7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k/ F9 O& e5 H( s- Atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
& W. v; ]# s6 l0 @, `公仔箱論壇黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
6 T5 h* ~; `% B5 G4 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x6 |$ M+ e5 h
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調味料
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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. T) m; I2 f5 i e' u( O( O% d4 m是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙5.39.217.77; J: F0 K2 C' c& w [ z/ v
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做法
% l5 h' N$ E# W! j' ]6 O; V5.39.217.771. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，% N# D. @1 a0 M2 h. u$ p9 ~3 H
慢火炆約1 1/2小時。公仔箱論壇2 M4 U4 O* @5 Q# m- e
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
3 F! P# `# m- W- ^- wtvb now,tvbnow,bttvb 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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