材料tvb now,tvbnow,bttvb5 |8 ?9 J& d8 h- j& k9 `2 P- Q
; @; o+ R' e6 e8 `公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb# P. G) D3 E: ?' ]: U: ^* l
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
# m, W8 ` U, `2 ?. M8 b黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇3 f9 _6 i% l% n s: m, c% W! F
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調味料
$ V, g; T3 \) H0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q$ m, N0 D, u1 l9 c' Q5.39.217.77糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙公仔箱論壇! k* d. q% [) V2 [
4 _% \4 k; d) b. ^3 l. O# l f是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙公仔箱論壇% H% b6 ^5 o; P0 F
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做法0 b) p/ S7 P3 Q* c
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
; q n* s$ o( h9 W ]" {" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 慢火炆約1 1/2小時。
% g* }! x/ v t6 e. c# I2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb3 J: J" | v @' L
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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