材料6 j0 R& ]5 p: s' l7 F7 V
5.39.217.77. N! t, A( Z5 y
甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊],洋蔥 1/2 個 [切塊],西芹 1 條 [切塊]6 M( |& ^/ k: S* S3 T
tvb now,tvbnow,bttvb' @ g f/ P5 p0 U" i" Y4 B% J
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊],蒜蓉 1 湯匙,乾蔥碎 1 湯匙,薑 4 片,水 1.5 公升 [約 6 杯]5.39.217.77, [; q' _. f; s& P1 ^
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
" \9 ?1 n+ Y2 d. O' q& Ytvb now,tvbnow,bttvb
! Q$ `' \9 l. u( k" f' B4 J n公仔箱論壇4 j" n9 N; O( D7 U$ p
調味料 , B9 G* y- o# y. @- x
4 k+ \7 P/ i `: \ x3 f* K! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 湯匙,魚露 1 湯匙
7 P- P+ a: j1 `5.39.217.77
0 e% k, B9 m6 a [& k# Gtvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙5.39.217.772 I& r/ V' n/ z" X9 F* ~
1 f! |! S, }, o9 D4 k
0 N" |7 b' X% H j4 q4 R公仔箱論壇做法
5 I5 Z I8 J: Y3 [7 D) \1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片,加入牛肉及水,
9 F+ Y9 v/ m. l5.39.217.77 慢火炆約1 1/2小時。
9 c! X& S% h5 e4 {6 _6 I! X: {: d0 d5.39.217.772. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻,再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb; v0 B9 `8 | |. C a
至所有材料軟身,趁熱進食。 |