材料tvb now,tvbnow,bttvb4 h @: ~9 A6 z6 ?, P" m% ?# w
% g: ?$ E3 W, Q% P0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]. p4 Q" X7 `: c b; Z6 n
. ? X3 Z- k) B. F c0 X公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb! ]% i% E5 W r9 y
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙5.39.217.77 V# o6 p$ Q4 }" z7 u9 }. b+ b
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調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V, \ `3 g# ]
# q7 i2 K) O: \' [0 r M糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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; Z/ l0 Q* H+ e. ^是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~+ g7 A' l6 _: b! y
! Q/ @) a R3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y7 e. g; t" k& Btvb now,tvbnow,bttvb做法 Q3 d& L$ D: B: i
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
. z- M: P; t+ H, z; V4 X 慢火炆約1 1/2小時。
$ j8 S. q* o3 `/ i5.39.217.772. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
3 ]: f N% B" X. y* D5 L, L公仔箱論壇 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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