材料
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0 x8 B! c$ U3 R i$ n6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
6 Q' p* A: @5 n& O, q( Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; p, D, t* ~( N Q7 Y5 G3 v3 j
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
6 y; W% K$ g, N黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 B X. X, a' S
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調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c7 _. I4 o0 c9 @! i9 q2 g
9 {; x3 t% `+ Q& w# ~+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
$ V$ p/ Z# q" q$ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 m" K/ I1 r+ d7 Y4 X
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
, c% U- M$ q7 f0 x/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 g# F! B" h+ u7 l* d1 a5.39.217.77做法
2 x( g; x) o) C- Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
8 x i& z5 `# y; k# k7 t 慢火炆約1 1/2小時。
. U7 z' q+ q1 f4 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
$ r* S6 z$ r+ P5 ^# H5 n 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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