材料公仔箱論壇8 T' m# A: L* I3 K% Q4 D
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]- {& Y2 `$ i* {& L! s4 _% I
; P6 A6 l$ O9 K" W% n6 E! C, A# Qtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
/ g6 ~( V# z4 t黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S; p2 m) E7 |4 p9 D+ n
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙; \. l/ L ~3 P+ a. B: N2 w" @2 E
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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! K1 m" M$ p/ |$ y6 k$ N R公仔箱論壇做法5.39.217.77; `/ k* R6 @( s
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
# \6 o8 g- m* c8 \- A) f; f! itvb now,tvbnow,bttvb 慢火炆約1 1/2小時。
, W- W& Y0 g* H) S6 L0 Q" ?5.39.217.772. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
) |. E6 s) {, P( H) b MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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