[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，8 I, n+ }3 `: c- Y/ M- F% W
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
- P0 p, `  D. D7 n: i5.39.217.77保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，/ F' W/ ]0 X3 Q# }' D8 d
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 k( [' Q4 A! r

. ^. i& O6 }# M6 S6 k公仔箱論壇桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
1 p( y9 E) a3 e6 h5 y血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
9 n. p2 W1 ^6 ]3 R: [7 f( O# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
2 G4 K1 r# ]' e1 p4 h$ ^4 a! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
5 ^+ J# |; [. U  s$ P  \公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！