[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

sumsxyz

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
/ Q7 w5 g( n0 ^+ ?( E/ [吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
  f# P2 B9 O7 {2 ]4 R  [3 [( p" [保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
. @# `9 z+ G' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f5 d1 k2 i- u$ ?% D  r% c

" ?& |! X3 N  ]6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，) c* X. B1 t2 _' L
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" P# Q) k6 T  D9 F! z+ U
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.77. U  m0 D8 I3 O2 l0 f
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb+ f/ U9 c) |# I9 q) ~
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！