[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
7 d0 o3 o8 u9 \7 e- Ctvb now,tvbnow,bttvb吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
: N7 V3 \& r% J( j) m; c保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
7 @# }( D+ y8 l  i( i) m5.39.217.77减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 d4 L. d( z' \3 `9 Y7 M' D
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
4 v( j6 p7 J7 X% [5 _: ~/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C# J" B" C6 }+ n1 U
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激! ~3 p+ _7 @# Y, x- J
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。公仔箱論壇4 ?1 {4 K( m2 a4 k9 |
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！