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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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; m/ q" g; i& l- a材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
* i9 {/ z: K& ^0 r0 D' h8 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x' E6 O% F5 J: n: |9 [
作法:
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1 v( X6 U5 A: d! _0 k' ^9 [5.39.217.771.蝦子燙熟剝殼備用。
) h- {% B$ _9 I' P" q: j公仔箱論壇2.蘆筍燙熟備用。5.39.217.77" w9 M' z$ u8 }4 o6 C8 |
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。9 w1 W2 ~- l( m2 f+ r" X. J
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
8 V! ?7 z! ~  N5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜* |7 \) @$ y6 c9 h: u8 L1 [
作法:# {- r7 e6 D5 A% O4 c6 k$ @, W
1.蝦子燙熟剝殼備用。
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3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
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