關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
, X4 K* V6 R8 G% U, {5.39.217.77
" C% O6 G+ w7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f$ p, H& v; A' ?& q9 o* `3 {
一、左手優先+ w; S" {; x% J, f- O# O5 L
 tvb now,tvbnow,bttvb) l8 U: Q& M% l6 L3 w
+ P9 y+ K" N1 v2 G" O) R
% t% k! g, ]* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% x. @( M% r
8 w$ T* p/ Z8 [- G% n- Utvb now,tvbnow,bttvb; l. ^4 W: p- j2 `& m( K2 O7 `, y$ M
味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
4 c. Y" ]6 a; q7 U2 Y2 A0 x) U公仔箱論壇5.39.217.77% _3 d2 a% j$ K g8 f* @% e
/ \3 S" x: H3 e5 b' ^二、吃辣. S F2 x. E4 E4 l! k9 R/ v
+ v7 o) L' f0 z7 n% l# r
2 o8 B) v( I% y+ o# r
H v- I T7 T CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~2 f* p/ [! T1 M3 W1 E
雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。公仔箱論壇: m% c! q3 \1 {( K5 g
公仔箱論壇& [( N/ r" p5 W$ A% w/ u
公仔箱論壇/ m( _2 r; e6 P* p ~! x8 i I, E
三、看小說公仔箱論壇1 h$ N. o/ F; D& Q4 G/ v
 * I5 P) K" B, K* t, w$ @# H4 j
2 c" r5 Z+ a0 J公仔箱論壇
: R) V3 O+ a& ] S8 d. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e. e2 ^5 {$ a2 Q8 }3 t( J- O0 d
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
, E8 Y6 o: X/ X8 J0 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( \" ?7 b( N0 Q
4 K% v. H% a6 A! Y# X6 c; Y& `四、隨意塗鴉
g8 C9 t6 @ o+ I/ l4 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]0 O- k% c, N4 f) }* h$ k
# G' Q; Q$ X7 ]& D公仔箱論壇
- X* |$ P9 U8 }' @tvb now,tvbnow,bttvb8 Z$ [9 Q- ^4 T
聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 4 o! |/ |8 M. N s, E- Z" q
7 z9 D: C n- K6 B+ x! L$ A
公仔箱論壇% ?& f* B+ b7 h) r7 i9 e
五、隨性歌唱
) T Y- I: j1 {9 t, s. a& R5 u: N
# S2 {- C/ B2 g$ c( c! m% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o& z& M3 Y1 b) x2 D7 n' wtvb now,tvbnow,bttvb
2 W Y: P9 N$ y
. \: ]7 l" [7 Q% m( r0 d! Vtvb now,tvbnow,bttvb
, R8 H3 d0 q) M1 F( ?6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \/ e' M) @& \5 @, ^( R6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。5.39.217.77, {* e3 o% q- T% y ~% n
tvb now,tvbnow,bttvb4 k3 A1 v& f% p! |. L; ]" Z y
$ z! n4 R2 N$ M
六、發白日夢
9 M1 O) h0 [( O2 @- L
/ D. N1 Q5 X- x; s$ N8 f公仔箱論壇5.39.217.776 ?* d8 z$ C5 w! l& {8 W* h8 r
6 x8 ^0 i# w2 x( x& A8 a9 J7 }- [+ @2 Y m: _8 U% ~% l! ]
現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
5 @$ Y0 N. A. r \# ]; V3 S. H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v3 N7 h) o" u
- }% W0 U7 B. L9 x
心得：
% t) M( J' a- y( l8 |6 O日常生活中就有許多能活化右腦的機會
5 t# P) h, Z# Z: m; C% i像是。。。
0 F3 V# k3 F/ a$ wtvb now,tvbnow,bttvb用左手
" u0 n1 K" c5 q- V( O" u吃點辣tvb now,tvbnow,bttvb; H8 [8 h" [0 I" p- Q
看小說
" }+ U$ s4 m9 E7 P- j! ftvb now,tvbnow,bttvb隨意塗鴉及唱歌tvb now,tvbnow,bttvb M3 |2 R e: i0 D: ]9 M
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
1 N9 U1 M- J3 D1 A; g簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 